踢毽子是非遺。
2011年，踢鍵子經國務院批準列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。毽球（毽子），是壹項簡便易行的健身運動，也是壹項傳統民間體育活動。經常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。在中國流傳很廣，有著悠久歷史。據歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源於中國漢代，盛行於六朝、隋、唐。
毽球俗稱“毽子”，古代文人也稱為“燕子”，並有詩句“踢碎香風拋玉燕”的描述。中國的毽球運動歷史久遠，相傳距今3000多年前的商朝，人們就有壹種邊跳邊踢的舞蹈，這可能就是踢毽子的雛形。1913年山東濟寧喻北屯城南張村壹個東漢墓中出土了23塊石畫，上繪八人在表演踢毽子，他們動作和諧舒展、瀟灑自然。
踢毽子的準備姿勢
準備姿勢，是運動員在場上未接球時身體的壹種等待狀態，保持良好的姿勢，是使身體能隨時在瞬間由靜變動，由被動的狀態變主動狀態的關鍵。準備姿勢壹般分兩種：左右開位站勢，這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向左右的移動的狀態，尤其用在比賽的防守過程的站勢當中。
前後開位站勢，這種站勢使運動員能從靜止狀態快速轉向前後的移動狀態，較多應用在比賽過程中的接發球和防守當中。註意後腳跟離地，身體重心要向前移，隨時保持靜中帶動的狀態。