我們的思維越清晰，越高效，越有條理，我們的生活質量就會越好。
壹些聰明的思維方式可以讓妳更快樂，更堅韌，壹些思維方式可以幫助妳高效地組織信息，或者做出更明智的決定。
我最近剛剛讀了壹本理查德·泰普勒寫的書《多維思考》。在此，我從書中選取五種思維方式與大家分享。
壹、獨立思考:需要很大的勇氣。
要成為壹流的思想家，需要付出巨大的努力。換句話說，妳需要自己思考，不能讓別人替妳做。
1.不要害怕與眾不同。
小的時候，我們按照父母說的去做，沒有多想。隨著年齡的增長，妳會發現妳的老師和妳父母的規則略有不同，而妳在學校結交的朋友可能有另壹套價值觀和觀念。於是妳開始修正自己早期的觀點，整合消化從同學朋友那裏收到的與父母不同的觀點。
在形成價值觀的過程中，妳會尋找其他有類似想法的人。這意味著妳們之間有很多相似之處，妳們不會無休止地爭吵。
當別人說出妳的想法時，妳會有壹種被證明的感覺；這會讓妳覺得自己極其正確，進而強化妳的觀點，讓妳覺得自己屬於這個群體。
在這種環境下，改變壹種思維方式越來越難。妳實際上切斷了自己通往不同世界的通道，妳和妳的朋友們沾沾自喜地認為別人的想法是錯誤的。而這意味著妳不想改變自己的觀點，因為在朋友眼裏，改變就意味著大錯特錯，被朋友否定的感覺顯然不好。
所以我們應該和不同背景和觀點的人交朋友，學會接受不同的觀點。
但是如果別人試圖說服妳，妳的想法沒有他們的好，不要認為這是對自己的冒犯。相反，妳應該繼續獨立思考，分析對方的評論——他們可能是對的。而且，妳要繼續磨練自己的思維能力，不要放棄。
考慮說服者的動機
我們總是有必要知道別人想讓妳相信什麽，為什麽他們想讓妳相信某個說法。
有時候，他們想說服妳去做壹件事，比如，買壹件東西，加入壹個組織，認同某個觀點，參加壹個活動等等。但是時間不壹樣。有時候他們只是想傳達壹個想法，希望得到妳的認同——也許他們只是想讓妳相信這是個好主意。
得到別人的認可，會讓人產生壹種建立親密關系的愉快感。另外，他們可能不會追求太多。
明確了對方的訴求之後，妳更容易確定自己是否想要某個結果。朋友告訴妳聚會壹定很有趣，因為他們想去。他們只是猜測聚會會很有趣。妳同意這個觀點嗎？妳想去那個聚會嗎？如果是，是因為聚會好玩還是因為支持朋友？
壹旦妳清楚地了解了對方的目的，並讓妳的朋友信服，妳就更有能力做出適當的回應。
不要因為這篇文章就相信我說的話。
如果妳相信我說的每壹句話，僅僅因為是在微信官方賬號發布的，那妳就需要三思了。當然我相信我寫的每壹個字，但是妳要認真獨立思考。妳怎麽知道妳可以信任我？妳從沒見過我，妳不知道我是誰，妳甚至不知道我長什麽樣。
妳不能不相信任何人過妳的生活，但是太相信別人也不好。避免走向兩個極端的最好方法就是獨立思考。
如果能按照自己的意願獨立做決定，就不用糾結於相信或者懷疑別人的判斷。面對勸說，獨立思考是避免盲目信任的王牌。
第二，艱難的思考:接受失去控制，重塑自我。
有的人面對巨大的挫折哭過之後能重拾信心，有的人會做壹些極端的事情，因為前者的韌性很強。
堅韌的人更相信自己，相信自己能掌握自己的命運。這給了他們克服困難的信心。
1.事實就是事實，接受不代表放棄。
不認清現實，妳就無法迎接挑戰。如果妳只是想改變不可避免的現實，在頭腦中打壹場註定要失敗的戰爭，妳就會停滯不前。如果只是感冒，只會覺得惡心，如果是更嚴重的問題，那就麻煩了。
不可否認，有能力改變就應該改變，但是很多不好的事情是改變不了的。有些事情是不可避免的，或者已經成為歷史。在這種情況下，妳遲早必須接受現實，這樣才能進入下壹個階段。妳唯壹能控制的是接受現實的速度。
我經常用《魯拜雅集》裏歐瑪爾·海亞姆的詩來提醒自己，命運之手不停地揮舞著，寫著，寫著:既不是虔誠，也不是智慧，是時候把他引誘回來，刪減幾句。妳的眼淚洗不掉壹個字。
有時候不必要的掙紮會浪費精力，所以妳最好告別過去，繼續前進。接受不是放棄。
不要和妳的煩惱玩捉迷藏。
在困難的時候，別人會對妳說:“不要陷在這個裏面。”本意是現實已經夠糟糕了，不要壹直把精力都放在這上面。如果思考不能帶來任何改變，妳最好做壹些能讓自己分心的事情。
這種方法是有道理的。沈浸在災難和痛苦中，我們很難保持積極樂觀，感受不到毅力。暫時停止思考，呼吸壹下新鮮空氣，或者和朋友在壹起，都是可行的。妳想盡可能的減輕自己的壓力，所以任何減輕壓力的活動都能起到作用。
但是這裏有個“但是”。妳真的應該放松壹下，但是不能放縱。如果只是逃避，不僅解決不了問題，還會為未來積累更多的壓力。輕微的分心有積極作用——我壹直認為這種做法的效果被低估了——但長期的分心並不是壹件好事。
因為妳越忽視當前的問題，妳就越不會使用能讓妳變得更堅強的有效思維方式。妳不會反思，不會求助，不會掌控自己的生活，沒有自我意識。
退後壹步，觀察妳的想法
大量研究表明，正念練習可以減少焦慮、壓力和抑郁。
部分原因是通過正念，妳可以更快地察覺到這些感覺，妳可以在這些負面感覺紮根之前就開始解決它們。所以妳應該每天留出壹些時間來練習。正念最大的好處是，妳練習得越多，就越能形成習慣，讓它們最終融入妳的生活，在妳需要幫助的時候發揮作用。
妳需要每天抽出幾分鐘時間。妳可以選擇相同的時間和地點，也可以做出改變。妳可以選擇任何適合妳的方式。但是妳的目標是把這變成壹種習慣，這個目標壹定要記在心裏。
練習的時候不壹定要在壹個安靜平和的環境中，只要在練習過程中不與周圍發生互動就可以了。如果很難坐著不動，妳也可以通過走路來完成正念練習。妳只需要專註於當下，把自己變成壹個旁觀者。在讓自己脫離現實的同時，關註身邊正在發生的事情。
註意自己的思考，但不要妄加評判。
三、創新思維:跳出固有的思維框架，打開新的思路。
1.嘗試新的東西
有時候，我們會陷入壹種思維定勢，使得大腦只以這種方式看待問題，很難以不尋常的方式思考。簡單來說，拿著錘子的人，把壹切都看成釘子。
所以在壹些小事上要盡量從不同的角度去思考，比如走另壹條路回家，試不同的衣服等等。這些小小的改變可以訓練大腦不要提前做假設，學會換個角度看問題，學會期待意想不到的事情。
2.創造思維環境
很多靈感是不經意間冒出來的。
妳需要知道妳在哪裏，妳如何能最好地思考，並找到創造合適氛圍的方法。如果妳不知道這些問題的答案，妳需要嘗試確定哪些最適合妳。
有的人在走路的時候思維能力最強，有的人在黑屋子裏、洗澡、在健身房鍛煉或者聽壹些音樂的時候思維能力最強。
3.不要限制妳的思維
如果對自己的思維加以限制，就不能自由發散地思考，就不能讓自己的心情自由翺翔。自由是創造性思維的關鍵。哪怕是最不可能的路，最無望的想法，最意想不到的想法，都會帶給妳產生靈感的瞬間。
在想象階段，妳只需要產生各種想法，不需要做評論。更重要的是，妳的大腦很難同時發揮“想象”和“分析”兩種功能。只有讓妳的大腦不受阻礙地進行創造性思考，妳才能取得好的結果。
4.無關的話會激發妳的思考
妳的目標是在大腦中打開新的通道，嘗試以前從未嘗試過的思維方式。壹種方法是確定壹個過去從未嘗試過的起點和終點，強迫自己走上壹條新的道路。
如果妳沒去過西非馬裏的廷巴克圖，不走壹些以前沒走過的路是到不了的。
大腦也是壹樣，強迫自己嘗試新的方式，既能幫助眼前的創意挑戰，又能讓妳整體上鍛煉自己的創造力。
試著把手頭的工作和不相幹的事情聯系起來，妳會發現麻煩中的問題可以迎刃而解。
第四，決策思維:永遠要想清楚自己的第壹個目標
1.確定妳要決定什麽。
很多時候，我們會陷入“重手段輕結果”的陷阱比如，有人計劃壹年讀50本書。如果這個人只想完成量化的任務，他會快速瀏覽書的內容，而不認真學習其中的道理和方法。最後發現我讀了那麽多書，都沒用。
這是典型的關註手段而非結果。“壹年讀50本書”只是壹種手段，我們需要不斷地問自己，我們想通過這種手段達到什麽目的。
比如我同事說今年要學10門課，看20本書。於是我問她，妳為什麽學那麽多課，看那麽多書？
她說為了提高自己的知識儲備，眼界和能力。我接著問為什麽，她說，因為我想提高自己的不可替代性，找壹份更好的工作；我接著問為什麽，她說，為了有足夠高的收入，讓自己過得更好。
通過不斷的問為什麽，妳會發現妳想要的結果和妳現在設定的目標是不壹樣的。
2.從雜亂的信息中找到關鍵信息。
無論事情是大是小，在做大多數決定之前，妳都需要做壹些研究——換句話說，就是收集信息。
妳必須在收集與研究相關的信息中找到平衡。妳需要的是適量的信息——不多不少，剛剛好。既能讓妳在充分了解信息後做出決定，又不會讓妳承受過多信息帶來的壓力。
那麽，妳需要多少信息？說實話，這個問題我回答不了，因為答案取決於妳要做什麽決定。妳需要弄清楚在這個階段哪些研究是必要的。不要讓不必要的信息堵塞妳的大腦，有時候妳的研究只是浪費時間。
假設妳正在考慮申請壹份工作，妳現在需要的只是決定是否申請這份工作的信息。所以職位描述，薪資待遇，工作地點，職業前景(在公司或者離職後)，這些信息是妳必須知道的；妳還需要大致了解雇主是不是壹個好人。
如果這些信息足以說服妳不要申請這份工作，那麽收集其他信息就是浪費時間。妳需要從雜亂的信息中篩選出這些關鍵信息。
事實是中立的，但觀點總是偏頗的。
當需要做出重要決定時，我們通常會征求其他人的意見，如同事、家人、朋友和專業人士。
這些人與結果無關，但我們認為他們能給出壹個平衡的、不帶偏見的觀點。如果真的中立就好了，但本質上，世界上沒有不偏不倚的觀點。事實可能不偏不倚，但觀點總有個人立場，每個人都有自己的立場。
4.暫停b計劃。
在想到最好的同時，也要想到最壞的。如果妳的生意失敗了，妳該怎麽辦？如果我討厭我的新工作怎麽辦？沒考上喜歡的大學怎麽辦？
這個思考過程非常有用。壹方面，最壞的情況刺激妳去想B計劃，另壹方面，如果妳有B計劃，妳的壓力會小壹些。因為即使決定是錯誤的，妳也不會陷入恐慌的心態。
5.批判性思維:讓妳的思維更加嚴謹。
1.不要完全相信統計數據。
87%的統計數據都是臨時拼湊的。但是，有時候我會說比例是56%。如果妳不理解其他人操縱數據讓妳同意他們的思維方式，妳就不可能真正理解統計學。
數據是支持壹個論點最有力的方式，因為數據是有欺騙性的，它們看起來和事實是壹樣的。當然，我們有可能將真實的事實以數據的形式完美呈現，但不要做這樣的假設，除非妳已經把所有的數據都徹底復習過了。
最重要的是，永遠記住調查信息的來源和背後的資助者。妳確定信息是中立的嗎？樣本量是多少？妳調查的是10000人還是8人？他們是誰？如果是問卷，具體問什麽問題？
比如說。
假設妳擁有壹家書店。去年有10位嘉賓，現在嘉賓已經達到20位。妳可以說客人數量翻了壹倍。沒錯，但是妳只加了10的客人。事實上，妳的書店有大麻煩了。
同樣，如果客人數量從100增加到150，妳可以說去年的客人數量只有今年的2/3，妳也可以說今年的客戶數量增加了50%。兩種說法都沒錯，但給人的印象完全不同。
考慮因果關系
有時候別人會試圖讓妳相信這兩個數據之間存在相關性，他們甚至會拿出圖表來證明自己的觀點。很多時候他們是正確的，但絕不是100%正確。
這時候就需要拆解分析，確認兩者之間存在真實的聯系。如果兩者有關聯，那麽兩者之間必然存在因果關系:壹個原因必然導致壹個結果。
當兩組數據(假設A和B)相關時，妳需要考慮四種可能:A通向B；b通向a；兩者之間沒有因果關系；其他情況導致a和b都有。
比如說。在夏天，冰淇淋的銷量和謀殺案的發生率會以類似的比例增加。但是，如果妳認為其中壹個導致了另壹個，這種認知顯然是錯誤的。其實是高溫這個外在因素導致了兩種情況。
3.做壹個反對者
無論妳多麽想批判性地思考，相信最合理的事情，考慮所有的事實，避免被數據所愚弄，或者避免被過多的信息和認知偏差所幹擾，妳怎麽能確定妳的思考真的有妳想象的那麽好呢？
當妳真誠地認為自己被某個觀點說服了，但實際上卻不自覺地傾向於自己喜歡的觀點時，妳該怎麽辦？
答案就是偽裝成別人，偽裝成觀點不同、相反的人，繼續壹場爭論。在自己的思想或信仰中尋找漏洞，強調自己的弱點。