老人走了節哀的詩句如下:
1、昔日戲言身後事,今朝都到眼前來。
2、曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。
3、塵滿疏簾素帶飄,真成暗度可憐宵。
4、玉骨久成泉下土,墨痕猶鎖壁間塵。
5、誰念西風獨自涼,蕭蕭黃葉閉疏窗。
面對老人逝去,該如何調整情緒?
1、接受現實,順應自然規律
首先要鼓勵他們認識、面對並接受這個現實。生老病死是壹切生物發展的自然規律,不以人的主觀意誌為轉移,任何人也無法抗拒。只有當人們真正面對痛苦時,才能獲得力量去重整自己的生活。
2、體驗痛苦,宣泄悲傷情緒
感到痛苦是理所當然的反應,我們不要刻意阻止他們哭泣或發泄悲傷,不用過多的安慰,也不用著急讓他走出痛苦,因為這是每個人必須經歷的過程。我們要用理解和包容的態度,引導他們用自己的方式把痛苦的情緒釋放出來,比如對他們說:想哭就哭吧,不用強忍著。
3、支持陪伴,保持生活秩序
對於剛剛失去親人的人,最需要的就是親人和朋友的陪伴。陪伴不僅是讓他們覺得身旁有人支持,同時也可以幫助他們維持日常生活節奏。
過度悲傷往往會讓人暫時喪失壹部分生活功能,比如:不能像往常壹樣做飯、洗衣服、做家務等等。此時就需要有人幫助他們處理這些事情,保持正常的生活規律,有利於幫助他們更好地恢復正常的生活秩序。
4、好好告別,投入新的生活
為了盡快擺脫造成的心理創傷,可以鼓勵他們表達出對逝者的追憶,將他們和逝者之間的美好記憶整理成“冊”,留在心裏,隨時翻閱。等他們心情好壹些的時候,試著與他們探討以後的生活,鼓勵他們建立人際關系,參加社會活動,投入新的學習、生活和工作中,去實現自我價值,取得心理上的滿足。