經絡在內屬於臟腑，在外屬於四肢的絡，溝通臟腑與體表，把人體的臟腑與器官連接成壹個有機的整體；以此來促進氣血，滋養陰陽，使人體各部分的功能活動保持協調和相對平衡。
針灸臨床治療中的辨證與歸經、循經取穴、針刺補瀉等。都是基於經絡理論。所以《靈舒靜別》說:“夫十二經脈，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之始，工之終。”說明經絡在生理、病理、診療中的重要意義，歷代醫家都很重視。
大多數經絡系統都是以陰陽命名的。任何事物都可以分為陰陽，它們是相互聯系的。經絡的命名就包含了這個意思。壹陰壹陽演變為三個陰三陽，相互之間有對應關系。
太陰-陽明、少陰-太陽、厥陰-少陽、陰三三陽是從陰陽的升降(多少)來劃分的:
陰最多的是太陰，其次是少陰和厥陰。陽明是陽中最豐富的，其次是太陽，再次是少陽。《蘇文至真大論》說:“我欲聞陰陽之三。什麽事？”"氣有許多不同的用途."“陽明是什麽？”“兩陽也亮。”“厥陰怎麽了？”“兩陰交流也做了。”
在經絡的命名中廣泛使用陽的名稱，包括經絡、經脈、絡脈和筋脈。上肢內側為手陰三(手太陰、手少陰、手厥陰)，外側為手三陽(手陽明、手太陽、手少陽)。下肢外側為足三陽(足陽明、足太陽、足少陽)，內側為足三陰(足太陰、足少陰、足厥陰)。從手足(上下肢)的陰陽命名可以看出，經絡學說的形成與四肢關系最為密切。
馬王堆漢墓出土帛書《十壹經》有兩個版本(第二版分為A、B兩個版本，文字基本相同)，是比《內經》更早的古代經絡理論文獻。十壹脈的名稱是以“臂”和“足”來分陰陽，與手足分陰陽的意思壹致。
總之，在利用經絡進行保健的過程中，壹定要分清經絡本身的陰陽，這樣才能有效、科學的利用經絡。
知道妳身上這張“網絡”地圖。
經絡由經絡和絡脈組成，經絡是主線，絡脈是絡脈。人體有12條幹線，又稱“十二經脈”，絡脈無數。經絡縱橫交錯，在人體內形成壹張大網。這張網是人體的生活場所。內接臟腑，外接四肢。可以說，身體的各個部位，內臟，肌肉，皮膚，毛發，都包含在這張大網中。下面就帶妳認識壹下我們身上的這張“網”。
1.經絡——謹防過早澇。
經絡是經絡的主體，可分為正常經絡和奇經兩大類。有12條經脈，8條奇經。如果說十二經脈是無盡的河流，那麽奇經八脈就像壹個蓄水池。平時十二經脈的氣血不時奔湧，八經脈也會正常而從容地運行；壹旦十二經脈氣血運行衰弱，奇經八脈蓄水池中的水就會補充到江河中去。如果太多太湍急，池子也會增加儲備，使氣血運行緩慢。只有這樣，人體的正常機能才能得到平衡。
(1)十二經脈
共有12條經絡，即手足三陰經和手足三陽經，合稱為“十二經脈”，是經絡系統的主體。它們屬於十二臟腑，經絡根據陰陽學說被賦予不同的名稱。十二經脈的名稱是；手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、腳太陰脾經、腳厥陰肝經、少陰腎經、腳陽明胃經、腳少陽膽經、腳太陽膀胱經。
十二經脈是氣血運行的主要通道。通過手腳陰陽的聯系，從壹個經絡傳到另壹個經絡，形成了壹個生生不息、生生不息的註射系統。就像壹條流動的河流，氣血可以進入臟腑，通過經絡到達肌表，運行全身。
流程順序是:
(2)奇經八脈
奇經八脈是任、督、沖、帶、陰橋、陽橋、、陽萎的總稱。它們不同於十二經脈，不直接隸屬於臟腑，表裏無關系，故稱奇經。其作用是溝通十二經脈之間的關系，調節十二經脈氣血的積聚和滲透。
(3)十二經
十二經脈是從十二經脈中分離出來的經脈，主要是為了加強十二經脈中兩條經脈之間的聯系。因為它到達了鄭錚沒有到達的壹些器官和身體部位，所以它可以彌補鄭錚的不足。
2.絡脈——警惕血與血的交通堵塞
絡脈是經絡的分支，分為不同的絡脈、浮絡和太陽絡脈，起著向人體輸送氣血的作用。
(1)十五絡
十二經脈和任督二脈各有絡脈，與脾大絡脈壹起，共有15條絡脈，稱為十五絡脈，分別以十五絡脈發出的俞穴命名。具有溝通表裏經絡關系，控制浮絡和太陽絡，滲透氣血滋養全身的作用。
(2)孫羅
從其他絡脈中分出的最小的分支稱為“太陽絡脈”，其功能與浮絡相同，以分布氣血，滋養全身。
(3)浮動抵押
在全身絡脈中，浮於淺部的稱為“浮絡”，分布於皮膚表面。它的主要功能是傳輸氣血，滋養全身。
有了這樣的分析，人體經絡的示意圖就像壹個城市的道路交通圖壹樣清晰，經絡也沒有那麽復雜了。
經絡是人體氣血運行的通道。
所以，根治才是治本。也就是說，生老病死治病的關鍵是經絡。《黃帝內經》對經絡的作用推崇備至，經絡是“人之所以生，其所以病。人可以說是“生死決戰，包治百病”。具體來說，它具有以下功能:
經絡是經絡的總稱。有人說經絡是氣血運行的路線，分布於全身。
如果我們的身體是壹座摩天大樓，那麽經絡就是藏在大樓墻壁裏的鐵絲網。大樓是否燈火通明取決於這些網絡，壹旦電線出現故障，大樓就會陷入黑暗之中。人體也是如此。壹旦經絡被堵塞，我們的氣血就不能順利的輸送到各個臟腑，身體就會出現問題。
生命的存在與否取決於經絡:疾病的發生是因為經絡活動出現了問題。根據《黃帝內經》中的經絡，經絡可以控制人體的壹切功能，具有決定生死、治療百病、調理虛實的作用。疾病之所以可以治療，也是因為經絡的作用。
經絡就像壹個龐大的人體系統中壹個無盡的網絡系統。如果經絡通暢，可以祛病強身，健康長壽。所謂經絡，就是讓人體經絡之氣暢通無阻。經絡不通，氣血不和，百病纏身。下面從以下幾個方面來說壹下:
1.“生死，百病”
經絡的功能是否正常，決定了壹個人的生死。《靈豎亥論》雲:“十二經脈者，內屬臟腑，外屬四肢。”《靈樞本藏》說:“者為經脈，故氣血活動者，必養陰陽，養筋骨，益關節。”這些都清楚地說明了經絡在人體生命活動中的重要作用。人之所以成為壹體，是因為經絡縱橫交錯，出入貫通，貫通上下，連接五臟六腑和外肌。如果經絡之間沒有這種溝通和聯系，人體的組織器官又能靠什麽呢？人體內氣血的循環比循環更重要，這樣臟腑才能相通，陰和楊燦才能內外相通。如果氣血不流通，臟腑之間的各種聯系就會受阻，就會發生疾病，嚴重時甚至會死亡。
大醫學家余說:“不知道臟腑經絡，張口就錯。”《靈樞九針十二撇》說:“疏通經絡，調理血氣。”疾病的治療和病體的恢復必須從經絡開始。眾所周知，疼痛是人們生病後最常見的癥狀之壹。原因是中醫認為“通則不痛，痛則不行。”經絡暢通了，氣血才能運行；只有氣血運行，患者才能得到治療和康復。
2.聯系臟腑，溝通全身
經絡可以連接人體臟腑、四肢、五官、皮膚、肉、筋、骨的各個部位，就像地下電纜連接整個城市壹樣。只有通路通暢，身體才能保持平衡統壹，維持正常活動。
3.調理虛實，行氣活血
中醫理論認為，臟腑的氣血和經絡的氣血是壹樣的，氣血不足可以通過刺激體表經絡穴位來調節。如果出現胃痙攣，針刺患者的足三裏穴，可以使胃得到放松；對於虛證，應采用補法，如針刺足三裏穴，可加強其收縮力。當然，由於虛實的區別，雖然都是針刺足三裏穴，但采用的方法不同。壹個用瀉法，壹個用補法。
這個例子說明經絡有調理虛實的作用。經絡通暢靠鍛煉。因為“動則成郁”，“動則不壞”，“流水不腐，親戚不咬”。只有運動，氣血才能流遍全身；經常練習氣功還可以疏通經絡，因為氣功中的“日常操作法”和“舉舉開合法”是使經絡之氣沿著經絡正常運行的重要方法。此外，吃壹些能理氣活血的藥物和食物也是有好處的，如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑豆、慈姑等。愉快的心情也有助於經絡的暢通，因為“憂者為氣所阻，而不能為”，所以無論發生什麽不愉快的事情，都要敞開心胸，防止氣血悶塞。
天然氣需要通過管道輸送到各地。同樣，氣血也要通過經絡輸送到身體各個部位，滋養全身。這是經絡的第二個功能。每個人的生命都依賴於氣血，經絡是氣血運行的通道。只有氣血等營養物質通過經絡系統輸送到全身，人才能有正常的生理活動。
4.抵抗疾病，保護身體。
外在的疾病往往是從表面侵入人體，然後慢慢向內發展，也就是先從皮膚開始。經絡與皮膚內外相通，能使氣血運行到表層皮膚，形成壹堵像磚頭壹樣的堅固的墻。每當國外來敵，經絡首當其沖，發揮其抵禦外邪、保衛身體的屏障作用。
5.反映內部以展示內部。
疾病也是從內部誕生的。“病從口入”是因為吃了不幹凈的東西，使體內的氣血不正常，從而引發疾病。這種內病首先表現為內臟的氣血異常，然後通過經絡反映到相應的穴位上。
所以經絡穴位也能反映人的內在問題，中醫稱之為“以表知內”。
6.刺激經絡，調理氣血。
人有很大的潛力。我們的肝臟只有1/3在工作，心臟只有1/7在工作...如果他們有問題，我們首先要做的就是激發和調動我們身體的潛能。中醫理論認為，臟腑經絡的氣血是相通的。如果臟腑有問題，氣血不足可以通過刺激體表經絡穴位來調節。這也是針灸、按摩、氣功等方法可以治療內科疾病的原因。
口腔不僅能吃東西，還能吃細菌，成為疾病感染的途徑。經絡也是壹樣，它可以運行氣血，行使上面說的功能，但人體壹旦生病，也是疾病從外面“走”過來的路。當我們知道了它們的規律性，就可以利用這壹點來預防疾病的發展。就像敵人來偷襲壹樣。我們知道它的行軍路線，可以提前做好保護準備。
古代中醫在長期的臨床實踐中發現了經絡的存在。古人從實用的角度給出了經絡的定義:經絡是人體氣血運行的通道，屬於臟腑，分布於全身之外，將各種組織器官連接成壹個有機的整體。