陌上楊柳爭春，池塘鯽魚鯉魚早蔭。
突然我聽到來自天堂的霹靂，動物和昆蟲都幹枯了。
？
蟄是二十四節氣中的第三個。說到震，陽氣上升，氣溫回暖，春雷驟動，雨水增多，萬物生機勃勃。
3月5日16: 54，壹個驚喜，壹個暖融融的天，壹把扇子。杏子抑園香，柳龍門巷清煙。愕然，壹起迎接春天。從驚蟄節氣開始，中國大部分地區進入春耕季節。
？古語有雲“春雷驚萬蟲”。害怕了，天氣轉暖，春雷漸起，喚醒了冬天藏在地下的動物和昆蟲，讓它們出來活動。
？驚蟄的傳統習俗
1?吃梨
在這壹天，古代有吃梨的習俗。“吃壹個梨我都震驚，壹整年都精力充沛。”
此刻，萬物復蘇，卻依舊乍暖還寒。天氣幹燥的時候，人們也容易口幹舌燥，春寒料峭。此時吃壹個梨，汁多味甜，不僅潤肺止咳，滋陰清熱，還能讓人感受到春天的甘甜。
？2?蒙古皮
？打雷是節氣的壹個重要特征。古人把雷神想象成鳥嘴，長著翅膀的神，壹手拿著錘子，壹手敲著身體周圍的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。在這驚魂壹天，天上有雷神擊鼓，人間也借此機會蓋鼓。
？3?犧牲白虎
廣東有句話叫“犧牲白虎化解是非”。每年都有白虎出來覓食傷人。所謂“祭白虎”，就是壹只黃黑相間條紋的紙老虎。
4?擊敗惡棍
？令人吃驚的是仲春的二月初。打雷會把所有冬眠的蛇、蟲、鼠、螞蟻都吵醒，家裏的爬蟲、螞蟻也會因為響聲四處覓食。
？在古代，人們會用熏香和艾草熏住所的四個角落，以驅除蛇、蟲、鼠、螞蟻和黴味。久而久之，逐漸演變成那些不開心的人拍打對手，趕走厄運的習慣，也就是“打小人”的前身。
驚蟄期間，天氣轉暖，但晝夜溫差很大，尤其是驚蟄前後，“春寒”現象頻發。下雨天，裸露的四肢極容易引起局部麻木、酸痛等疾病，久而久之會導致關節炎。所以壹定要註意防寒保暖，以“蓋”為主。
？可以說，驚蟄是二十四節氣中唯壹壹個註重“預防”而非“補償”的節氣。所以，在休克前後，大家都應該以清淡溫和的飲食為主，應該順應肝的本性，幫助脾氣，這樣會讓我們的身體更健康。
在日常飲食和養生方面，建議多吃植物蛋白和維生素含量高的清淡食物。比如:竹筍、菠菜、苦瓜、山藥、蓮子、銀耳等。
？受到驚嚇時，保持肝氣是非常重要的。中醫認為，春天屬於肝，肝類似草木，在春天發芽生長，肝膽經絡也在春天活動。
？如果春季肝氣沒有得到很好的培養，肝功能可能會出現異常，導致體內氣血運行紊亂，進而影響其他臟腑器官。
？驚恐的季節，春天正在萌芽。祝妳壹切順利，不辜負春天，不辜負自己！