那壹刻就像流星，像閃電，像奔馬，像飛龍，像出洞的老虎，無論排名還是表現。
壹根小小的跳繩，連接著團結和友誼；
壹根小小的跳繩，傳遞的是勇氣和力量；
壹根小小的跳繩，是掙紮和奮鬥的示範；
壹根小小的跳繩，留下的是榮耀和永恒；
雖然妳的胳膊酥了，腿軟了，手綿軟了，力氣沒了，但妳還是舉著啞鈴般的跳繩，壹直在那裏跳，壹如既往。即使落後，妳也頑強不屈，努力拼搏，永不退縮！
加油，跳繩運動員們，把繩子抓在手裏就是抓到了勝利，把繩子抓在手裏就是抓到了生命。讓這激動人心的時刻永遠回蕩在我們心中！
妳的汗水滴落在地上，澆灌著成功之花的綻放；
妳的笑聲在賽場上飛揚，孕育著班級的崇高榮譽；
妳的精神種在運動中，鼓勵無限力量的爆發；
跳，盡情地跳，拼命地跳。在這個廣闊的競技場上，妳們就像是戰馬和弓箭。妳比虎豹還強。跳出妳的個性，妳的輝煌，妳的和諧，妳的輝煌人生。