喝酒時多喝開水,可以稀釋酒精,補充體液。
酒的崩解需要津液,補充津液可以加速酒的崩解。如果喝酒時小便多,身體和手掌上微微出汗,這是好現象,說明酒在加速從汗液和尿液中排出。喝酒的時候不要喝茶,因為茶又苦又寒又利尿,會把酒引下來,給膀胱帶來濕熱,傷腎。