1、棄捐勿復道，努力加餐飯。
出自古詩十九首之---《行行重行行》釋義：希望他在外努力加餐，多加保重。
另壹說此話是思婦自慰，我還是努力加餐，保養好身體，也許將來還有相見的機會。
2、蒼松葉常青，古樹枝猶韌。
雖是夕陽彩，卻盛朝霞紅。
體健心如少，返老還童身。
蒼天賜恩典，萬壽無疆福。
---出處不詳。
3、洛城春去會仙才，春去還驚夏卻來。
微雨過牡丹初謝，輕風動芍藥才開。
綠楊陰裏擁樽罍，身健時康好放懷。
---《李少卿見招代往吟》年代： 宋 作者： 邵雍釋義：會詩要註重身體健康，才能有好的心情情懷來吟詩。
4、椶樹梢頭亂蝶穿。
鹺發牢盆渾棄鹵，鐵資圜法免鉟鉛。
豐饒物態寧殊越，美麗姝姬酷類燕。
西海號雄彰傳紀，南康辭健積銘鐫。
----《成都書事百韻》年代： 宋 作者： 薛田
5、壹嶺江梅爛漫芳，追陪杖屨興偏長。
山幽日轉移疏影，人靜風回度暗香。
從爾輕肥多宴賞，嗟予清健對時康。
他年自許調金鼎，絕味應當獻帝王。
---《和張叔夏梅嶺》年代： 宋 作者： 趙士礽
6、善養性者，則治未病之病，是其義也.―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
7、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。
―――《抱樸子》 晉 葛洪
8、我命在我，不在天。
養生以不傷為本。
―――《仙經》葛洪釋義：我命在我不在天。
他的養生術以追求不死成仙為目的，認為人通過修煉可以長生不死。
9、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕.―――《素問》黃帝
10、身失理，亡之於微，積微成損，積疾成衰。
―――《養生論》三國 嵇11、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。