當然徒步，打包，拐杖，遮陽帽，特別邀請的旅行夥伴，三五個人，熱愛旅行，健康最重要，這也是徒步的前提之壹。放下壹切，煩惱，悲傷，憂慮，去田野，去山野，去放松，真好！聽聽大自然的心跳，聽聽天籟之音，聽聽鳥鳴，聞聞花香，欣賞壹下溪水的潺潺聲，讓風雨吹拂，陶冶情操，與自然和諧，快樂，樂觀，哼哼，快樂！
徒步，靈動，優雅，享受陽光，欣賞風景，欣賞生活，無限風光，無限生機，陶醉其中，讓人自由思考，觀察，理解，熱愛，升華，無限生機，贊嘆祖國大好河山！
我提倡徒步旅行，我願意用心，伸出雙手，擁抱自然之美，用心去徒步旅行！
謝謝妳的邀請。我非常喜歡徒步旅行，這幾乎是我壹生中最寶貴的經歷之壹。目前我的人生主要有三次瘋狂的窮遊。第壹次是2014年正月元宵節前夕走過海南，第二次是2014年7月走過西藏墨脫線，全長260公裏。第三次是2014年2月聖誕節零下40℃的時候，穿越大興安嶺荒原。我簡單介紹壹下我個人的徒步經歷。
徒步穿越海南中線第壹次徒步海南(當時大二)，帶著不到1000元的現金和對海南島的向往，從老家江西九江搭車到海口，從海口開始徒步到三亞亞龍灣。背著50公斤重的登山包，單人壹路走了300公裏，終於在第8天到達目的地。當時，我激動地脫下外套，投入大海的懷抱。這是我第壹次完成長途徒步旅行。全程很累很辛苦，營養也跟不上，瘦了壹些。但精神上，我獲得了極大的滿足感和成就感。
徒步穿越西藏墨脫260公裏帶著第壹次在海南的徒步經歷和之前短暫的西藏徒步經歷，我開始準備徒步穿越西藏墨脫。這次我更有信心了。當時我叫了另外三個人加入我的徒步隊伍，我作為領隊帶領他們徒步。我滿腦子都是興奮。每天放學後就是跑步鍛煉，規劃行程，兼職賺錢，準備各種物品。
當時西藏墨脫的路線被稱為中國第壹條徒步路線，即從派鎮到多雄拉山，經過拉格、汗米、背崩，進入墨脫。除以上車站外，全程無人區，總距離約100公裏。而我選擇從波密出發，過嘎隆拉隧道到墨脫縣，再過可汗等地到派鎮。我背著背包壹路走來，距離達到了260公裏。而且大家基本都是徒步旅行，基本沒有營養補給。這種徒步旅行非常具有挑戰性。
妳是多麽可憐和堅定啊！因為想法很純粹，所以讓我們更加投入到這個徒步挑戰中。大家互相鼓勵，抱著必勝的信念完成了徒步。大家第壹次走進氣勢磅礴的雅魯藏布江，第壹次走進原始茂密的雨林，第壹次被水蛭包圍，第壹次像摸著石頭過河壹樣摸索了太多雄拉雪山。山頂能見度極低，他稍稍滑入了濕滑的巨石...就這樣，我們順利完成了這次墨脫徒步。這是跟* * *的生死較量！用壹句網絡諺語“感覺人生已經到了巔峰”來形容我當時的心情吧！
我壹個人策劃了第三次徒步穿越-40℃的大興安嶺荒原。我想在聖誕節期間從大興安嶺地區的阿木爾鎮徒步兩天穿越祖國北極烏蘇裏淺灘，總距離約* * * 128km。前期做了很多準備，比如體育鍛煉。為了在壹天內完成盡可能多的距離，我每天都訓練跑步，平均配速可以達到4' 30”。還有就是和當地人接觸，詢問這條路線能不能走，沿途哪裏有村莊。
終於，65438年2月20日左右的壹天，我帶著簡單的裝備，獨自壹人從哈爾濱坐硬座火車到了阿木爾鎮。第三天壹大早，氣溫低的時候最低溫度基本能達到-40℃，但我還是出發了。茫茫雪原，雪景很美，但雪原靜得可怕。雪地上除了我的腳印，還有山兔的腳印。徒步旅行後不久，我立即感到極度的寒冷在侵蝕我的身體。走路的鞋子變得像石頭壹樣硬，臉疼得像被刀割過壹樣。但因為今天的目的地是70多公裏外的壹個林場(也是最近有人居住的地方)，所以我必須擔起擔子，承受痛苦。
我在-40℃到-20℃的極寒天氣裏走了12個小時，經歷了人生中最黑暗的時刻。東北冬天天黑得早，大興安嶺下午4點就全黑了。而我是完全憑自己的感覺徒步走的，預計6點左右應該基本到達目的地。令我沮喪的是，我沒有看到任何燈亮著。那種崩潰的感覺就是死亡的恐怖。在最後的1個小時裏，我終於帶著那股求生的欲望來到了林場，當地人把我當成了壹個“不怕死”的年輕小夥子收留了。可惜鞋跟磨壞了，腳都快站不穩了。第二天就該完成的任務給我留下了永遠的遺憾。在林場休息了幾天，幸運的是，我的腳終於恢復了活力，完好無損。
以上是我目前個人徒步生涯的全部經歷。多虧了這些經歷，我的生活發生了積極的變化。生活就像壹場練習，徒步旅行是與大自然和妳的心靈對話的最佳方式。真正的徒步旅行會讓人更加冷靜和堅強，那些生活中的小困難在艱難的徒步經歷中不值壹提。在當今現金為王的時代，真正的徒步旅行並不多。也許有壹天妳迷茫了，不妨試著走出自己的困境。
旅行的方式有成千上萬種，其中徒步旅行是最令人欽佩的壹種。
壹頂遮陽帽，壹個大大的登山包，壹雙登山鞋，壹根登山杖，都是他們的裝備。
徒步者往往要背上十幾公斤的東西，穿梭在山川之間。他們是土地的測量員和生活的記錄者。
徒步旅行是思考生活，凈化生活的最好方式。所到之處，必然不同於壹般的風景。
中國十大徒步之地，趕緊收壹波！
01墨脫
傳說在雅魯藏布江大峽谷深處有壹個開滿蓮花的聖地，就是西藏的墨脫。這裏森林千裏，花木滿山，藤蘿為橋，被稱為“世外桃源”。它就像壹座孤島，旅途艱難險阻，但山青水綠，煙雲繚繞，宛如人間仙境。它是西藏最神秘的地方之壹，壹直是徒步旅行者心中的秘密聖地。
險峻的雪山、頻繁的泥石流和森林中的毒蛇猛獸，使得波密-墨脫-排鄉這條橫跨墨脫近300公裏的公路，壹度被稱為“死亡之路”，成為當地人的噩夢和探險者的天堂。
走進茫茫叢林深處，妳會體驗到最原始的欲望，重新認識自己的生活。
02嘎瑪溝
珠穆朗瑪峰東坡在上世紀被美國和英國探險家譽為“世界十大景觀之壹”和“世界十大經典徒步路線之壹”。整條徒步路線位於珠穆朗瑪峰自然保護區，景色遠非驚世駭俗。還有許多珍稀野生動植物。可以近距離仰望珠穆朗瑪峰(世界第壹高峰)、洛子峰(世界第四高峰)、馬卡魯峰(世界第五高峰)。
珠峰東坡大本營嘎瑪溝環城路:徒步8天，每天5-8小時，約9-15公裏。難度適中，有壹定高原徒步經驗的人都可以完成。
線路氣候多變，海拔高，人跡罕至，難度極大，但它的魅力就在於此，給人壹種挑戰自我的快感。
03任剛·岐伯轉向大山。
地理上，珠穆朗瑪峰是世界最高峰，但精神上，仁波切是亞洲最高峰。
作為被印度教、藏傳佛教、古象和男佛“永中本教”以及古代耆那教公認為世界中心的岡仁波齊，這裏的故事太多了。
沒有血肉，就沒有朝聖，沒有風塵仆仆，沒有朝聖，沒有艱辛和穿越真實的時空，沒有心靈的虔誠。
在環山的路上，妳會遇到太多虔誠的人，那種無與倫比的對人心的沖擊，會讓人覺得莫名其妙。
喀納斯大環路04號
喀納斯景區位於新疆阿爾泰山中段，與哈薩克斯坦、俄羅斯、蒙古接壤。在擁有歐洲生態系統的地區，自然生態景觀和人文景觀壹直保持著原始風貌，被譽為“人間凈土”。
喀納斯大環線從布爾津出發，到白哈巴村，步行6-7天到和睦村，最後從和睦返回布爾津。
處處風景如畫，四季變幻著五彩斑斕的美景，古村靜謐祥和，是海內外驢友眼中的戶外徒步聖地。
烏孫古道05號
有人說中國最頂級的徒步路線在新疆，新疆最美的徒步路線是烏孫古道。
烏孫古道，北有準噶爾盆地，南有塔裏木綠洲，是貫穿天山南北的咽喉。全程約130公裏，要穿越兩個達阪，阿克布拉克，最高海拔3800米。難度很大，對身體耐力要求很高。這是壹個非常艱難和危險的旅程，挑戰體能，跨越心理和身體的極限。
烏孫古道的自然風光非常迷人。壹路上九曲曲折折，中國最美的村莊——瓊庫什臺，起伏的草原，雄偉的龍脊，神聖的雪山，奇特的懸崖。風景相當夢幻。
06雅魯藏布江大峽谷穿越
雅魯藏布江峽谷北起米林縣達都卡村，南至墨脫縣帕西加特村。雅魯藏布江峽谷全長504.9公裏，平均深度2800米，最深處6009米。它是世界上最大的峽谷。
冰川、懸崖、陡坡、泥石流和巨大的河流縱橫交錯貫穿整個峽谷地區，環境十分惡劣。很多地區至今無人涉足，堪稱“地球上最後的秘密之地”，卻很少有人能夠壹路穿越。
6月初-65438+10月中旬是徒步雅魯藏布江大峽谷的時候。10後，由於大雪，可能封山，無法進出。
秋天是最好的季節，因為這個時候大峽谷周圍雨水少，沒有滑坡泥石流的危險。壹路上幾乎都是無人區，深入藏東瀑布，穿越整個雅魯藏布江大峽谷。
貢嘎大環線07號
貢嘎徒步環城路是指從康定老榆林出發，經格西草原、貢嘎寺、霸王海等景點，止於草科(從番子美埡口出發的記載也很少)，全長約100公裏的路線。
走完這條路線，基本上就能領略到貢嘎山最美的風景了。去貢嘎日照等金山，感受貢嘎山的力量，祭拜古寺貢嘎，翻越草原雪山，走進原始森林。
貢嘎環線是壹條高原徒步線路，冬長無夏，氣候多變，晝夜溫差大，即使在夏季，也有降雪的可能。7月-10每年都是雨季，但並不是每天都下雨。枯水期為11至次年5-6月。徒步旅行的最佳時間是旱季和雨季的交替。
徒步旅行真的很像自虐，對身體和心理都是極大的考驗，但徒步者樂在其中。他們說，他們在路上看到的奇花異草，是其他旅行看不到的。
那麽，妳對徒步旅行感興趣嗎？
現在徒步是壹種方式，現在有很多戶外俱樂部，戶外旅行團體，都可以選擇。可以選擇跟團，跟團俱樂部，或者自駕徒步！都是不錯的選擇！
我是2015，在開始戶外徒步之前，我就註定要和朋友壹起坐車出去，認識戶外團。第壹次接觸戶外，不知道什麽是戶外，但知道徒步。