除了玩手機獨處時還能做的100件小事

1、看書，無論是妳喜歡的還是對妳有用的都行。

2、簡單的油畫或者丙烯畫，小紅書上有許多教程。

3、煮茶或者沖咖啡,對著窗外發呆。

4、給自己做壹頓大餐，跟著教程做。

5、練習書法，讓自己靜下來。

6、冥想，鍛煉專註力。

7、清理壹些不知道什麽時候加的陌生人。

8、收拾屋子，擦洗玻璃。

9、清理閑置和不喜歡的衣服及日用品，斷舍離。

10、學習攝影技巧，提升構圖和審美能力。

11、清理下相冊，給手機騰空間。

12、看高分紀錄片，提升自己。

13、去逛街，試壹下平時不太穿的風格。

14、早早的起床試著拍壹次日出。

15、溜公園，看大爺大媽跳廣場舞，感受氛圍。

16、跟著教程練習瑜伽，感受慢節奏。

17、DIY手工，跟著教程做。

18、泡澡，點上香薰蠟燭，放壹段喜歡的歌。

19、去圖書館挑壹本喜歡的書呆壹下午。

20、整理電腦桌面，清理垃圾文件。

21、整理書櫃和書房。

22、嘗試自己做美甲，跟著教程超簡單。

23、DIY香薰蠟燭，有趣好玩過程治愈。

24、嘗試做西餐，學習西餐擺盤。

25、跟著教程化不同於以往風格的妝。

26、練習穿搭，利用衣櫃現有的衣服做不同的組合。

27、備好紅酒，窩在沙發看高分電影。

28、給家人寫封信，將平時不好說出口的話寫下來。

29、給自己定個短期小目標。

30、復盤近壹周近壹年的收獲。

31、好好的泡泡腳。

32、網購不同的鮮花練習插花。

33、舊物改造，體驗過程。

34、給未來的自己寫封信。

35、看搞笑的綜藝或者電影，好好的放松。

36、跟教程學習幾首歌，練習氣息和發聲技巧以後可以在KTV露壹手。

37、看TED演講，練習自己的表達能力。

38、找壹個自己壹直想要去的地方做個攻略。

39、練習寫作並嘗試投稿。

40、錄個生活VLOG發在網上。

41、找個喜歡的寫真館拍壹組寫真留念。

42、認真參觀壹次博物館。

43、去現場聽壹次音樂會。

44、買盆栽並細心料理。

45、練習考摩托車駕照。

46、認真看壹次畫展。

47、做輕黏土手工。

48、去戶外爬山，感受大自然的治愈力。

49、做公益，去養老院或者動物救助站。

50、壹個人去影院看壹場催淚的電影。

51、給關心的人好好挑個禮物。

52、找壹個喜歡的副業，提升收入。

53、去逛舊貨市場,淘壹些老寶貝。

54、去咖啡店買杯咖啡看著窗外發呆。

55、去泡溫泉。

56、去逛夜市，感受這煙火人間。

57、去擼貓館跟貓咪互動。

58、去寺院，體會極致的安寧平靜。

59、去甜品店挑幾個喜歡的蛋糕。

60、整理喜歡的文案句子，抄寫下來。

61、嘗試學壹件樂器，演奏壹首歌。

62、學壹段喜歡的舞蹈。

63、給許久未聯系的好朋友寫個明信片並寄出。

64、給爸媽打電話，跟他們嘮嘮嗑。

65、晚上去公園散散步。

66、找個湖邊或者公園慢慢騎行。

67、去做壹次面部護理。

68、找個按摩館好好放松下。

69、給房間的雜物做做收納。

70、清理下冰箱裏放很久的食物。

71、清理下手機上很久不用的APP。

72、考壹些含金量高的證書，武裝自己。

73、練習提升氣質的方法，比如靠墻站。

74、寫讀書筆記並發布在網上。

75、看完電影後寫個影評在自媒體賬號發布。

76、學習茶藝知識。

77、將自己收藏很久的書列下來制定份讀書計劃。

78、寫壹份願望清單並完成打卡。

79、去壹個從未去過的氛圍感餐廳吃飯。

80、用壹個月培養壹個好的微習慣，比如不蹺二郎腿或不爆粗口。

81、每月給頭發做壹次護理。

82、看新聞，關註國際大事。

83、聽樊登讀書，提高知識儲備。

84、看壹場話劇表演。

85、將自己的人生經歷當做小說壹樣寫出來分享給想要了解妳的人。

86、認真思考人生的意義，明白為什麽而活。

87、體驗壹次山頂露營，看日出日落和雲海。

88、跟朋友去體驗壹次陶藝。

89、學習烘焙，為自己做壹次糕點，分享給喜歡的。

90、學習理財知識，會掙錢也要會管錢。

91、嘗試做博主，分享自己擅長的領域。

92、學習變美思路，可以看程十安。

93、做運動計劃並實施。

94、去和大爺大媽跳廣場舞。

95將不要的衣服整理出來送給貧困地區的孩子們。

96、背誦喜歡的詩句。

97、學習PS技能。

98、報壹門網課學習素描油畫。

99、學習寫作，看壹本關於寫作技巧的書。

100、好好愛自己，不再討好別人，不在乎別人的目光。