2.沒有誰的人生會壹帆風順，那些固執的矯情和自我的狹隘，是對生活雙重的傷害，或者說是人生的另壹種病態。人生註定有很多的內容，包括快樂和希望，每天都在，人生的幸福，就是給心地找壹處寧靜和恬淡的所在。往事深埋總覺淺，不如及早釋懷。
3.人的壹生，總是失意的時候多，得意的時候少，無論失意還是得意，都要淡定。失意的時候要坦然，得意的時候要淡然。如果說挫折是生命的財富，那麽創傷就是前進的動力。勝敗乃兵家常事，悲喜乃人之常情。誰的人生也不會壹帆風順，如能以淡然的心態去面對暫時的失敗，成功也只是個時間問題。
4.人生就是壹場修行，修行就是努力提起和放下。要提得起平和謙讓的恭敬，放得下傲慢自大的偏見；提得起知足感恩的心態，放得下驕奢淫逸的折騰；提得起人生正能量的精進，放得下得過且過的懈怠；提得起慈悲喜舍的善良，放得下名聞利養的貪念；提得起生之為人的責任，放得下諸相實有的執著。
5.人生最怕什麽都想計較，卻又什麽都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。不是世界選擇了妳，是妳選擇了這個世界。既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如願，不如釋然。
6.人心之所以不安，就是把自己寄托在那些不穩定和不真實的東西上。妳把房子蓋在流沙上，卻渴望壹個永遠安定的窩。這可能嗎？
7.如果，妳苦苦執著於某個人傷害了妳，那麽，即使在未來的日子裏，那個妳認為傷害了妳的人再也不曾出現在妳生活裏——再也沒有見過，甚至不再有任何音信，可是那個人卻依然折磨著妳，因為妳的忘不掉，所以妳的“恨”在壹直折磨著妳。每個人的寬容，解放的是自己，救贖的也是自己。
8.時間會沖淡壹切，沒有過不去的事情，只有過不去的心情。每個人都在人海茫茫中，學會思考人生。壹輩子不長，要做好三件事：不自欺.不欺人.不被欺。那些得不到的，與之擦肩而過的，不必裝作若無其事，哭就大放悲聲，傷後痛定思痛，然後再往前走，前頭總有風景。
9.我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。譬如離去的時間，譬如走散的人。“心”字三個點，沒有壹個點不在往外蹦。妳越想抓牢的，往往是離開妳最快的。壹切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去。人生，看輕看淡多少，痛苦就離開妳多少。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。
10.心情不好時，要經常問自己，妳有什麽想不通？有什麽看不慣？如果妳覺得不愉快了，就看看窗外，有無限的風光，看看廣闊無垠的天空，也學青天不關門。人生沒有絕望，只有想不通，人生沒有盡頭，只有看不透。新念何必理舊夢，壹朝壹夕皆來生。轉個念就是希望，回個頭就是來生。
11.幸福是壹種心態。壹堆人，壹個蘋果，人們開始算計；兩個人，壹個蘋果，不是爭搶傷和氣，便是謙讓出和諧；壹個人，兩個蘋果，吃的欲
望已消失；壹個人，壹堆蘋果，妳開始犯愁。幸福，不是因為擁有的多，而是計較的少。只要抱著“得之則喜.失之無憂”的心態，人生就會有滿滿的幸福。
12.壹件事，就算再美好，壹旦沒有結果，就不要再糾纏，久了妳會累；壹件物，就算再留念，如果妳抓不住，就要適時放手，久了妳會心碎。有時，放棄是另壹種堅持，妳錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。