曹操[漢朝]
烏龜雖然命長，但也還是有它的時候。
蛇騎霧，終化為塵。(滕:郭)
老馬潛伏，誌在千裏。
烈士們在晚年充滿勇氣。
盈縮期不僅在天上；
滋養恩典的祝福可以永遠持續下去。
我很高興用這首詩來表達我內心的渴望。
註意:雖然烏龜可以活很長時間，但它們有時也會死。
騰蛇雖然能在霧中飛翔，但終有壹死，化為塵土。
老千裏馬雖蹲在馬槽旁，其誌仍在馳騁千裏。
有遠大抱負的人，晚年永遠不會停止努力進取。
人的壽命長短不僅僅是上天決定的。
只要照顧好自己的身心，就能活得更久。
啊，我真高興！就用詩歌來表達自己內心的野心吧！
詩中說:“龜雖長命，猶有其時。蛇騎霧，終塵。”作者在開頭就用這兩個形象的比喻來說明，世間萬物並不是永遠存在的，新陳代謝是自然界的根本規律。這就相當於告訴人們，人雖然生與死不同，但最後都是死，體現了作者樸素的唯物辯證思想和無神論觀念，在當時是難能可貴的。既然人總是要死的，那我們能不能對生活采取消極悲觀的態度？詩人認為這是不可能的。承認生命是有限的，就是要充分利用這有限的生命，建立成功的事業，有所作為。
然後詩人，詩人，順著意思寫道，“老馬臥虎，誌在千裏，先烈暮年勇氣滿滿。”筆觸蒼勁有力，節奏沈重，蘊含著壹種自強不息的英雄氣概，深刻表達了曹操剛強奮進的精神風貌。《堅強的心》表達了對理想永無止境的追求和積極進取的精神，始終樂觀努力，不斷自強，保持思想青春。曹操通過親身經歷揭示了人的精神因素對健康的重要意義。
“盈縮期不僅在天上；滋養恩典的加持，才能長存。”表現出壹種深沈委婉的風情，給人壹種親切溫暖的感覺。盈即滿，可引申為長壽；縮水就是全職，可以延長到死。也就是說，人的壽命是長是短，並不完全由天性決定。只要調養好，就能保持身心健康，延年益壽。人的壽命長短並不完全由天決定，只要保持身心健康，就能延年益壽。正如曹操所說，“強身健體的快樂”不是指坐著休息，而是指壹個人的精神狀態最重要，不應該因為年老而抑郁。這裏可以看出詩人對命運持否定態度，而是對人為的樂觀自信精神，表達了詩人不甘衰老、不信命運、奮鬥不息、追求偉大理想永不止步的遠大誌向。