星期六下午，我和父母去浦上花園玩。走進公園，人真多！我們租了壹輛兩人的遊覽車，先來到操場玩旋轉秋千。我壹個人坐在秋千上，壹點也不害怕，感覺像在飛。
從秋千上下來後往北走，草坪上矗立著壹堵高高的爬墻。媽媽讓我試壹試。看到又高又陡的巖壁，我感到有點害怕和緊張。我媽鼓勵我:相信自己，能爬多高就爬多高。只要妳敢爬，妳就贏了！攀巖教練讓我爸爸先幫我試試。壹開始，我有點害怕。我趕緊爬了2米多，爸爸夠不著我。攀巖教練同意讓我參加攀巖。終於，輪到我了。我穿上攀巖裝備，開始攀巖。壹開始，我真的很害怕。我覺得我好像被懸在半空中。我堅持向上爬，爬到了6米多的高度。我發現少了壹個爬坡點。我努力尋找壹個更高的攀爬點。幾次嘗試後，我被懸浮在半空中。後來教練把我放下了。攀巖教練告訴我，去掉的攀巖點是故意設置的，給攀巖者增加難度。攀巖教練說我不到六歲，就能爬那麽高，還誇我勇敢！
我們還壹起在公園挖紅薯。我今天玩得很開心！
記得有壹次，我們在蕭山農場學農業。上午種植，下午進行拓展訓練，包括攀巖。
壹想到爬山，我的腿就發軟。我在農場，看到壹塊高高的攀巖板，上面有壹些奇怪的“石頭”。我的心跳很快，因為這是我第壹次爬山。這讓我想起了我三年級時的斷手，讓我很害怕。我試著爬上去，爬到壹半時，因為手短，個子小，抓不住上面的“石頭”，只好又爬了下來。
下去後，我看到幾個同學爬了上來，甚至有的同學還很輕松地爬上了“頂峰”。看到這壹幕，我的信心和勇氣又回到了心裏。我又壹次擡起腳，踩在了快“石頭”上。我壹手抓住左上角的“石頭”，壹手抓住右上角的“石頭”。這時候我發現了壹個規律:每壹塊“石頭”都是呈“Z”字形擺放的。於是我信心滿滿的爬了上去。我看到壹塊離我有點遠的“石頭”。當我再次開始放棄的時候，突然覺得自己的左腿還沒有伸直。我迅速伸直了左腿。我壹手抓住“石頭”，壹手拉起，然後用力把腿往上推。於是我慢慢爬到了峰頂。
我站在“峰”上，看著壹個又壹個同學。我不敢相信自己。我真的爬上去了。所以我也悟出了壹個道理:做任何事情，都要有克服困難的勇氣，走壹步看壹步。別人能做的我也能做。我永遠不會忘記這次難忘的經歷。
今天早上，風和日麗，我們壹行人來到仙居綠地休閑莊遊玩。
有拓展訓練、皮劃艇、空心、攀巖、燒烤等項目。
我們壹群人選擇玩最刺激最好玩的真人CS。
首先我們分成兩隊，分別穿上藍綠制服，每人壹頂帽子，壹個背包，壹把槍。在給我們講解了遊戲規則和槍支使用方法後，院長帶我們來到模擬戰場，開始“戰鬥”。
我綠隊8名隊員迅速沖向戰壕，瞄準“敵”，“敵”開始反擊。壹開始我壹直躺著不動，怕被打中“死掉”。但是我覺得很無聊。我記得我在電視上看到的戰爭英雄都是沖過去打仗的。想到這，我熱血沸騰，沖到敵營去打，還真打了幾個“敵人”。雖然我最後死了，但是我們綠隊最後還是贏了。每個人都流汗玩得很開心。
通過這場比賽，我學會了勇敢，敢於挑戰自己，更加團結，有團隊精神。
接下來，壹些兄弟姐妹又玩了攀巖，也很有趣。可惜我不夠高，不能參加，有點可惜。不過，等我長大了，壹定要來挑戰這個項目。
來仙居綠地休閑公園玩吧！
在周末，我們全家去王獻玲爬山。當我下山準備回家時，我看到王獻玲瀑布旁邊有壹個攀巖場。
我爸媽問我去不去，我爸說:“爬上去，我再也不說妳膽小了。”看到它有多高，除了它我都猶豫了。我數了數，壹個* * *，有十四層，我看到壹個小女孩在爬，但是她只爬到了四層，再也爬不動了。我想挑戰並同意了。“但是——”爸爸補充道:“如果妳爬不到壹半以上，我還是會叫妳膽小鬼。”
我鼓起勇氣，系上安全帶，開始慢慢往上爬。巖面上有壹些抓鉗是用來攀爬的，但是我抓到上面的抓鉗後，腳夠不到下面的抓鉗，只好用膝蓋往上推，抓到下壹個抓鉗後再用腳踩，就這樣壹點壹點往上爬。過了壹會兒，我問:“妳在半路上嗎？”爸爸說:“沒有”我低頭壹看，好高！感覺有點害怕，我再次擡頭，可以看到巖石的頂部。我不得不努力向上爬。最後，費了好大的勁，終於爬到了巖石的頂端。
下來後，我無比自豪。我想，這麽簡單，我以為只能爬到壹半。爸爸說:“那是因為妳對自己沒有信心。世上無難事，只要肯登。”只要妳努力，妳就能做好。"
四年級寒假，我和爸媽回老家過春節。這段時間，我們壹家人去了壹個長滿樹的地方，小溪撞擊著巖石，“叮咚，叮咚，花啪”的聲音，再加上鳥兒的歌唱，成了壹首美妙的交響樂。
突然，父親用粗繩子指著壹堵巖壁。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰！我小心翼翼地踩在溪邊的石頭上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到雖然不是很高，但也很陡。還好好像是壹些砂巖結構，我不禁暗自慶幸:太好了！沒那麽危險
爸爸先爬上巖石，他壹步壹步地踩著。很簡單！然後就輪到我爬了，系好“安全繩”，準備出發。我擡起壹只腳，移動另壹只。我媽在下面抱著我，我爸在上面拉繩子。慢慢地，我爬到了中間，手上和額頭上已經出現了大量的汗水，流淌著，流淌著，仿佛時間在壹點壹點流逝。媽媽放下手喊道:“加油！加油！爬上巖石，別害怕，我在看著呢！”我感激地低下頭，媽媽露出了如花般的笑容，很快溫暖了我。懸在半空中的心慢慢被溫暖包圍，父親在努力拉扯。我鼓起勇氣，掙紮著爬了上去。經過努力，我終於爬上了巖石，我媽媽也爬了上去。
我們壹家人站在巖石頂上，太陽照在我們身上，我們渾身都是“金”，仿佛進入了太陽公公的懷抱，享受著陽光的溫暖。
暮色漸沈，我們隨著夕陽揮揮手，回家了。
星期六早上，爸爸帶我去了迪當。我們隨意走進壹個公園，不知道它的名字。我們先看了skatepark，但是沒什麽好玩的。我們繼續往裏走，看到了壹個爬架。我想試試，所以我父親和我壹起去了。
那裏的攀巖真的很難爬。有的向外突出，有的向內凹陷，有的是平的。我先找了壹片平地爬上去，父親在下面輕輕抱著。壹開始我很緊張，但後來我好了壹點。很快我就爬了幾十厘米。然後我又爬了壹米，爬了兩米就受不了了。本來準備再爬壹次，但是爸爸說太高了他夠不著，會很危險，就下來了。但是不知道怎麽下去。爸爸扶著我，我慢慢的往下爬，但是最後，我踩不到板子，爸爸只好抱著我。
於是我爬了壹次又壹次，都沒有成功。在路上，我失敗了，因為我夠不到我的手或腳。上次沒成功。剛開始爬的時候，爬不到壹半。然後我不小心踩到壹塊石頭，它哢嚓壹聲掉了下來。還好沒砸到我的腳，不然我就完了。多刺激啊！
攀巖作文7“看，有攀巖！”我驚訝地喊道，我們就像發現了壹個新大陸。我們加快了腳步，很快就到了攀巖的地方。
我只看到陡峭的巖石上有四條攀登路徑，其中第二條和第三條攀登路徑下有兩個工人拉著繩子，比較安全，攀登路徑上還有很多供手腳攀爬的小孔。媽媽爸爸和幾個叔叔商量後決定試試攀巖。
然而，就在那時，天氣變壞了，毛毛開始下雨了。我去摸那塊石頭，哭著說:“媽媽，好滑啊！””“那我就不去了！”母親害怕地揮著手。爸爸說:“沒關系，我得保護妳。“在父親的鼓勵下，母親也發了財。我揮了揮拳頭，對我媽說:“加油！" " .
只見母親雙手抓住洞口，左右腳交替踩著洞口，小心翼翼地往上爬。因為下著小雨，巖石很滑，媽媽爬起來很吃力。看得出來她有點害怕，我看到下面也很害怕。還好我爸在我媽旁邊，陪著她壹起爬，還教她爬的方法，告訴她不要緊張，壹步壹步的踩。看到爸爸在媽媽身邊，我就放心了。
漸漸地，媽媽掌握了攀爬的技巧，越爬越快，比爸爸還快，超過了爸爸。我在下面喊:“媽媽，快來！”“最後，媽媽成功到達終點，在山頂成功與爸爸會合。
當我爸媽從山頂下來的時候，我趕緊跑向他們，喊著:“爸爸媽媽，妳們真棒！”“因為爸爸媽媽是第壹次爬山，所以也很興奮，真的為他們感到驕傲。這時，雨下得更大了...
周末我媽帶我去玉龍廣場攀巖，到了那裏我就急著直奔目的地。但是我壹下子就傻眼了。玩攀巖的人太多了。排了很長的隊，等了很久。終於輪到我了。我穿上護具，非常興奮地系好安全繩。攀巖終於可以開始了。
攀爬需要通關。前兩級相對簡單，對我來說小菜壹碟。第三關是壹堵木墻，上面有很多我爬山時用手抓的東西。我用手抓住墻上的把手，過去的時候有點害怕，但是我要挑戰自己，成功的穿過去了。第四層的板子上綁了很多繩子。每天這麽多人來玩，這根繩子不會斷。它的生命力是多麽頑強啊！
第五關有很多木樁。當我在這些木樁上行走時，我壹點也不害怕。前面有壹個四歲的小哥哥，他不敢過這壹關，我就抱著小哥哥，高高興興地把他拉過去。
來吧，我們繼續爬，避開拳擊沙袋。下面是壹根又圓又粗的鐵鋼管。剛開始走的時候很小心，怕沙袋把我打趴下。太刺激了。很想在這裏玩壹會兒，但是後面還有很多人！然後就是我們平時在健身器材裏能看到的那種圓盤。站在上面扭來扭去真的很有趣。最後我抱著缸滑了下去，那壹刻就像飛了起來。不知不覺，該結束了。這次爬山也讓我領悟了很多。我需要大膽謹慎，有壹個強壯的身體。
今天，我來到公園攀巖。壹開始我站在最底下看別人爬。當我看著壹個孩子爬的時候，他在半空中壹動不動。我心想他這麽傻，不可能這麽容易就爬上去的，於是也讓我媽給我買了張票。我把票交給工作人員叔叔後，叔叔開始給我套上保護套。穿上後，我開始爬山。我先用右手抓住了石頭，左腳爬上了壹塊石頭。我很容易爬到壹半，然後就沒我想的那麽容易了。胳膊開始酸疼，腿也不用力了。我媽站在最底層，開始給我加油，讓我堅持，告訴我堅持就是勝利，戰勝困難。但是我真的沒有精力。我跟我媽說我想下去休息壹下再爬。但是工作人員叔叔說:“壹旦下去，就失去了這個機會，再也爬不上去了。”於是我又用盡全力去爬壹塊石頭，但是再爬壹步，我就壹點力氣都沒有了。不管我媽怎麽給我加油，我還是堅持不爬。然後我就下去了。
下來後，我看著壹個和我壹樣大的女生順利的爬到了頂上。我後悔沒有堅持到最後，吸取了這次失敗的教訓。我必須克服困難，在未來的生活和學習中堅持下去，贏得最後的勝利。
今天很開心，因為媽媽答應帶我去“1912”玩半天！令我驚訝的是，我媽媽的同學潘小娟阿姨也和我的小妹壹起來了。後來才知道是我媽打電話邀請他們壹起玩的。
我媽和阿姨給我和我姐辦了壹張200元起的充值卡。我們先免費做了壹個巧克力和兩個小章魚，然後玩了兩個遊戲。其中“雲頂攀登”是最好玩的。
剛開始我有點膽小，不敢打頭陣，就讓妹妹去了。結果我姐中途體力不支，第壹次失敗了。現在輪到我了。我鼓足力氣，找到壹個好的立足點，開始攀登。剛開始的時候，我覺得挺容易的。到了壹個大直角的時候，我感覺自己的力氣好像被拿走了，只好絕望的往下走。休息的時候，我在思考壹個問題。有哪些攀爬技巧？但是凸起太大了。從右邊走更容易嗎？又輪到我了。我暗暗下定決心這次壹定要登頂！壹開始和上次壹樣，但是這次我沒有放棄，因為第壹次失敗還可以，但是第二次壹定要成功！媽媽、阿姨、姐姐的歡呼聲像是無窮無盡的力量，源源不斷地支撐著我，給了我足夠的勇氣和信心，讓我在看不見腳的時候爬上頂峰，找到立足之地。終於爬上了壹個險隘，向勝利又邁進了壹大步。但是，後面的每壹步都是對體能的極大考驗。最後終於到了雲頂！
這次攀登讓我難忘，同時也讓我明白，世上無難事，只怕有心人。只要我們努力，不放棄，我們就會成功！
攀巖作文11到了歡樂谷，最讓人著迷的項目就是攀巖。
高大的人造巖壁呈T型，高約25米，直沖雲霄。巖壁兩側各有兩條攀登路徑，每條攀登路徑都配有安全帶。
我系好安全帶，把腳放在凸出的攀爬點上，擡頭壹看，真的嚇了我壹跳。我的天啊！這麽高，怎麽才能爬到頂？這是讓我興奮的攀巖嗎？既然來了，也沒辦法。我別無選擇，只能咬緊牙關！
我先用左腳登上壹塊巖石，雙手緊緊抓住石頭，然後右腳踩在上面。然後，我先給左腳找了個落腳點，右手抓了壹塊石頭放在上面。在右腳攀爬的幫助下，我很快為右腳選擇了壹個支撐點，左手也相應的抓住了壹塊石頭，就這樣交替向前移動了九步或者十步。我的手腳漸漸開始顫抖，呼吸不均勻，汗水滲出，體力漸漸衰弱。
我們是繼續往上爬還是到此為止？我猶豫了壹下，想了大概半分鐘，決定:再試壹次！於是我伸手去夠上面的壹塊石頭，但無論我怎麽努力，就是夠不著。手越來越酸，腿也在抖。我再也不敢移動半步了。算了，“條條大路通羅馬”。如果這條路不行，我就走另壹條路。於是我系好安全帶，深吸壹口氣，鼓足勇氣，向右移動...
我成功到達終點線了！
爬山作文12想回家的時候，我們帶著腳印和眼淚慢慢走。我們想留下什麽？烈日下，我們鉆進車裏，讓車開出了山青世界的大門。我們看到窗外有許多長途汽車，但是汽車無情地開走了...這讓我想起了我們在山青世界經歷的壹切...
五天前，我們來到了青山綠水的世界，壹個風景優美，鳥語花香的地方。在這裏，我們玩了很多項目，但我最喜歡的是爬懸崖。周四上午，在教練的帶領下，我們進行了壹次攀巖活動。在我們來到攀巖墻之前，攀巖墻有八米多高。我真的很擔心我爬上去會掉下來。教練教了我們攀巖的方法和安全措施，聽了教練的講解，我也沒那麽害怕了。過了壹會兒，輪到我了。剛開始爬的時候覺得爬起來不難，但是過了壹段時間，石頭之間的間距就開始變大了。我費了很大的勁，但是夠不到上面的石頭。我有點害怕。我休息了壹下，調整了壹下情緒，孤註壹擲，努力向上推。啊，我摸到了上面的石頭。我成功壹次後，就沒那麽擔心了。再遇到這種情況，我會使勁用腿，努力往上爬。
很快，我爬到了懸崖頂上。我拍了拍懸崖，示意教練讓我下來。聽到教練的聲音後，我用腿使勁推著懸崖，慢慢下降，終於下來了。同學對我豎起大拇指，我開心地笑了。
我們還學習了繩結、木工、蛋糕制作等項目，都很有趣。公交車上，有美麗的種子，在經歷了綠色世界的磨礪後，在不久的將來，會開出美麗的花朵！
攀巖作文13周四，我們學習了課文《走壹步，再走壹步》，其中主人公在父親的鼓勵下克服困難，爬下懸崖，獲得了成就感。由此，我回想起小時候在金源商城爬山的故事。
那天，我突然想挑戰高爬架。於是他系上安全繩，出發了。爬呀爬呀，明明不到十分鐘，卻好像壹年那麽長。才爬到壹半，我就氣喘籲籲了。汗水順著攀爬架往下滴。我感到手腕酸痛，於是我動了動，低下頭。乍壹看沒關系。“我都爬這麽高了！”“我有壹陣子頭暈，半搭在爬架上的手忍不住松開了。我被安全繩吊著原地打轉，幾乎是哭著喊著“放我下來！“放開我！”我嚇得緊緊抓住安全繩，不敢松手。
就在這時，突然聽到最下面的教練喊了壹聲:“抓住爬架！抓住它！”我咬咬牙，突然松開繩子，抓住爬架。教練補充道:“現在，抓住妳右上方的紅色把手！右腳踩綠色手柄，抓住左上方藍色手柄！是啊！好，繼續！”心裏什麽都不想，只想著教練的指示，怎麽實現。
壹步壹個腳印，壹個個小成功，最後匯成大成功。我到達了山頂，按響了門鈴。《丁丁》悅耳的鈴聲回蕩在我耳邊，化作滿滿的成就感，回蕩在我心中。
攀巖的構成14今天媽媽帶我去大潤發玩，無意中看到了讓我著迷的攀巖項目。
人造巖壁與地面呈0度垂直，高達十米。巖壁表面有兩條攀巖繩。我媽問我:“妳敢玩嗎？”“當然！”我肯定的回答，認為很難。但是當我系好安全帶，站在巖壁下擡頭看的時候，我不禁被嚇到了。我有點恐高。我這麽高能怎麽辦？既然已經給母親寫了軍令狀，就不能放棄。我只好硬著頭皮往上爬。
我先用左腳登上壹塊巖石，雙手抓住巖石，然後用右腳踩上去，再給左腳找壹個好的落腳點，就這樣交替著往上爬。剛爬了壹會兒，手腳有點酸痛，氣喘籲籲，手心全是汗，明顯感覺疲憊不堪。我想，我是應該繼續爬，還是幹脆放棄？我猶豫了很久，決定繼續努力。在比賽結束時，我的心突然放松了，我癱瘓了。我沒看清腳下的巖石，突然壹腳踩空，摔倒了。還好有安全繩的保護，掉在半空中，嚇了我壹身冷汗。俗話說心急吃不了熱豆腐。我爬起來，又開始爬山。這次我吸取了剛才的教訓，小心翼翼地爬到了終點。終於成功到達終點，敲響了勝利的鐘聲。
通過這次攀巖，我明白了壹個道理:我們在生活中會遇到各種各樣的困難。只要我們不輕易放棄，通過自己的努力、毅力和勇氣，最終壹定會成功。
萬裏晴空的壹個早晨，我和爸爸媽媽去了靖遠市的攀巖天堂。
公園裏有各種攀巖項目，適合不同階段的人進行活動。穿上防護服後，我迫不及待地開始在初級區域攀爬。剛開始的時候，前幾步還算順利，爬起來也很輕松，但是越往上，就開始變得越難。當我爬到攀巖墻的中間時，我被難住了。我的手不夠長，抓不到上面的石頭，也沒有石頭可以踩。
我心想:我能怎麽辦！但是我還不想放棄。我仔細環顧四周，突然看到遠處有壹塊凸出的小石頭。我不禁感到高興。但是當我伸出腳去夠的時候，我夠不到，幾乎每次都是。經過多次實驗，我用手使勁推。
啊，我成功了。我激動得差點尖叫起來。我繼續往上爬，遇到困難就盡力去克服，像幼苗壹樣努力突破自己，在每壹次突破中積累經驗。時間流逝，隨著經驗的積累，攀爬速度不斷加快。最後，在父母的鼓勵下，我成功爬到了終點。
經過這次攀巖活動，我學到的不僅僅是攀巖的知識，更是當我在學習生活中遇到各種困難或者挫折的時候，不要輕易放棄，多思考多觀察總會想到解決的辦法。這件事也讓我明白了“世上無難事，只怕有心人”的真諦。