“老年亦壯，不如動白首之心；窮則思變，不落青雲之誌。”初唐四傑之壹的王波，可謂“時運不濟，命在旦夕”然而，面對挫折，他能夠掌握了解生活和笑對生活。試想，如果沒有王波寬廣的胸懷，他怎麽能唱出“然而，中國保持我們的友誼，天堂仍然是我們的鄰居”的永恒的天鵝之歌？
李白，這位浪漫主義詩人，在他的事業不順利之後，沈默了嗎？妳抑郁嗎？沒有“長安去飯館睡”對痛苦壹笑置之，在挫折面前黯然離去，遊遍名山大川，終於成就了他永恒的浪漫情懷！
由此看來，面對挫折，我們不要太沈迷於痛苦和挫折的陰影中；面對挫折，不要整天沈浸在悲傷和痛苦的泥潭裏；面對挫折，不要長期頹廢，失去眼前的方向。遇到挫折，減少痛苦，才是明智的選擇。相反，如果壹味沈溺於挫折的痛苦，結果將不堪設想。
面對失去二哥的挫敗感，劉備放不下哥哥的感情，放大了自己的痛苦。結果在痛苦中做了壹個錯誤的決定，貿然出兵攻吳，釀成了“白帝托孤”的千古悲劇。可悲！可悲！
前事不忘後事之師古人給我們樹立了太多的榜樣，也留下了太多的遺憾。在當今競爭日益激烈的社會，挫折無處不在。如果因為壹時的挫折而把痛苦放大，妳會後悔壹輩子。當妳遇到挫折的時候，把它當成微風，讓它從妳耳邊輕輕吹過；當妳遇到挫折時，把它當作微不足道的小波浪，不要讓它在妳的心裏掀起驚濤駭浪；遇到挫折的時候，把痛苦當成眼裏的壹粒塵埃。眨眨眼睛，流壹滴眼淚，就足以淹沒它。
遇到挫折的時候，不要把痛苦放大。抹抹額頭的汗，抹抹眼裏的淚，繼續前進！我相信有壹天妳會看到藍天，白雲，綠草，還有妳嘴角掛著的甜蜜的微笑...