出處：《莊子·則陽》：“安危相易，禍福相生，緩解相摩，聚散以成。此名實之可紀，精微之可誌也。”
解釋：平安與危難互為因果，相互轉換。
感悟：人生中的平安與艱難，順境與逆境都是辯證的，常常互相轉化，順境中不懂得居安思危，順境也會慢慢變成逆境。有個詞叫“絕處逢生”，絕境可以使壹個人突破骨髓與血液中的樊籬，超越常規，書寫不曾想過的神話。
2、白駒過隙
出處：《莊子·知北遊》：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。”
解釋：本義指白色的駿馬在縫隙間飛快地越過，比喻時間過得很快，光陰易逝。
感悟：時光總是過得飛快，好像在縫隙中飛跑而過的白馬，轉瞬即逝。人生如夢，但願歲月靜好，現世安穩。每個人都要有壹叢花開在心底，縱使白駒過隙，歲月老去，依然會花香滿衣！
3、不系之舟
出處：《莊子·列禦寇》：“巧者勞而智者憂，無能者無所求，飽食而遨遊，泛若不系之舟，虛而遨遊者也。”
解釋：不系之舟，沒有束縛和纜繩捆綁的船，比喻漂泊不定的生涯，也比喻無拘無束的生活。
感悟：莊子形象地把逍遙人生比喻為“泛若不系之舟”，但是人達不到壹定境界，是不可以無約束的。道濟禪師（濟公活佛）不守戒律，喝酒吃肉，說“酒肉穿腸過，佛祖心中留”，但是世人僅知濟公的此句，“世人若學我，如同進魔道”。
4、巢林壹枝
出處：《莊子·逍遙遊》：“鷦鷯巢於深林，不過壹枝。”
解釋：指鷦鷯築巢，只不過占用壹根樹枝。後用之比喻安本分，不貪多。
感悟：廣廈萬間，夜眠七尺；良田千頃，日僅三餐。不管擁有多少物質，壹個人睡覺也只能睡壹張床，吃也就壹日三餐，僅此而已。
5、大人無己
出處：《莊子·秋水》：“至德不得，大人無己。”
解釋：舊時指道德高尚的人把自己和別人融為壹體，不自私。
感悟：《孟子·離婁章句下》中說：“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”。愛別人的人，別人也永遠愛他；尊敬別人的人，別人也永遠尊敬他。在個人修養中要註重反躬自省，也要與人互愛互敬。
6、斷鶴續鳧
出處：《莊子·駢拇》：“長者不為有余，短者不為不足。是故鳧脛雖短，續之則憂；鶴脛雖長，斷之則悲。”
解釋：截斷鶴的長腿去接續野鴨的短腿。比喻矯揉造作，強做違反自然規律的事。
感悟：有個多事之人看到郊外壹群野鴨子和白鶴在水裏啄食嬉戲。他發現鶴腿長，野鴨的腿很短。於是就故作姿態，把野鴨的腿接長，鶴腿截短，結果搞得它們都不能走路了。把鶴腿截短，把野鴨的腿接長，都是破壞了它們的自然本性，對兩者都是傷害，腿長的與腿短的都符合自然，都各有所用，人為的改變只能破壞事物原有的自然狀態，帶來危害。
7、非愚則誣
出處：《莊子·秋水》：“蓋師是而無非，師治而無亂呼？是未明天地之理，萬物之情者也。是猶師天而無地，師陰而無陽，其不可行明矣。然且語而不舍，非愚則誣也。”
解釋：不是生性愚蠢的話，就是故意汙蔑。
感悟：世界上正是因為有愚蠢，才給欺騙提供了市場。騙術有兩種：壹種是利用人性的優點，善良，憐憫，同情心等等；壹種是利用人性的弱點，欲望，貪婪，占小便宜等等。
8、肝膽楚越
出處：《莊子·德充符》：“自其異者視之，肝膽楚越也；自其同者視之，萬物皆壹也。”
解釋：肝膽：比喻親近；楚越：春秋時兩個諸侯國，雖土地相連，但關系不好，比喻對立或疏遠。比喻有著密切關系的雙方，變得互不關心或互相敵對。
感悟：莊子說，如果以“同”的眼光來看世界，那麽整個天地萬物都是壹體的；如果以“異”的眼光來看世界，那麽肝和膽就像楚國和越國壹樣疏遠。世界到底如何，很大程度上取決於不同的心態和觀看方式。“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是！”
9、頷下之珠
出處：《莊子·列禦寇》：“夫千金之珠，必在九重之淵，而驪龍頷下。”
解釋：驪龍（傳說中的壹種黑龍）下巴上的珍珠，比喻難得的珍品。
感悟：龍的頷下有珍珠，取來固然是無價之寶，但是龍的頷下也有危險。世間都是居高位而往往高處不勝寒，獲厚利而常常有危險伴隨，切勿貪慕利益而忘了風險！
10、 交淡若水
出處：《莊子·山水》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”
解釋：指道義上的往來。