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“流水不腐,戶樞不蠢”這句話揭示了什麽樣的養生道理?

講的是生命在於運動。其內涵是:生命的產生在於運動,運動是生命誕生的前提條件,沒有物質運動就不會有生命的產生;生命的存在在於運動,運動也是生命存在的基礎,要維持生命體存在,也離不開物質運動;生命的發展在於運動,運動又是生命發展的動力和源泉。可以說,沒有了運動,人就活不下去。其外延是:生命運動不僅包括植物、動物、微生物運動,更包括人類生命體運動;對人體生命來說,不僅指機械運動,還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動;不僅包括宏觀的軀體運動,還包括微觀的細胞運動、分子運動等諸多運動形式。所以說生命在於運動。