心無雜念，中國成語，發音:x和NW ú pá ngwù，意思是心裏沒有別的追求。形容專註與專註，出自冰心《談信信封》。
不分心，指的是專註，人們之所以總認為自己無法專註，其實是因為他們認為專註就是長時間不思考的專註，而大多數人其實是長時間無法專註的，所以誤以為自己無法專註。
成語:學會感恩，妳會發現自己有多幸福。放開胸懷，讓細雨洗去心中的汙染。學會感恩會開闊我們的心胸，讓我們享受生活而不分心。三十年來，林老師潛心學習舞蹈，她的苦心終於得到了肯定。毫無保留的愛，像壹朵沒有雜念的櫻花盛開，只有專註的美，才能在心裏留下痕跡。
介紹
其實專註可以分為長期專註和短期專註。類似於積少成多導致千裏之行，長距離的目標其實是壹步壹步實現的，每壹步，每十步，每壹百步其實都是短期的集中，也就是多次短期的集中積累來實現目標。
短期專註學習和短期專註工作是非常重要的符合人性的專註方法。短期的專註是沒有標準的，因為每個人專註的時間可以不壹樣，甚至同壹個人在不同的過程中專註的時間也不壹樣，這也是短期專註法符合人性的原因。