正確的詞語是“壹瀉愁懷”。
“壹瀉愁懷”是壹個成語，意思是通過壹次暢快的傾瀉，將內心的憂愁和煩惱全部發泄出來，讓自己感到輕松和愉悅。這個成語通常用來形容人在心情壓抑或郁悶時，通過某種方式來宣泄自己的情緒，以減輕內心的負擔。
而“壹泄愁懷”則不是壹個標準的成語，可能是誤傳或誤寫。因此，在正式場合或文學作品中，應該使用“壹瀉愁懷”這個正確的成語。
“壹瀉愁懷”的造句：
1、他在山頂上大聲呼喊，壹瀉愁懷，釋放了內心的壓力和煩惱。
2、她在音樂中找到了宣泄的出口，壹瀉愁懷，讓內心的憂傷和苦悶得到了釋放。
3、他在海邊漫步，壹瀉愁懷，讓海風帶走他的煩惱和憂慮。
4、她在舞蹈中找到了宣泄的舞臺，壹瀉愁懷，讓內心的激情和情感得以釋放。
5、他在大自然中找到了寧靜和力量，壹瀉愁懷，讓內心的疲憊和緊張得到了緩解。
“壹瀉愁懷”的短文：
壹瀉愁懷是壹種宣泄內心情感的方式，它可以幫助我們減輕內心的負擔，讓我們感到輕松和愉悅。有時候，我們會在生活中遇到許多困難和挫折，這些困難和挫折會讓我們感到很沮喪和失落，甚至會讓我們感到很絕望。
但是，如果我們能夠找到壹種方式來壹瀉愁懷，那麽我們就可以將這些煩惱和憂慮全部釋放出來，讓我們重新恢復平靜和自信。
壹瀉愁懷的方式有很多種，比如寫日記、跑步、唱歌、跳舞、畫畫等等。這些方式都可以讓我們將內心的情感宣泄出來，讓我們感到輕松和愉悅。當我們壹瀉愁懷的時候，我們會感到自己的心情變得輕松和愉悅，所有的煩惱和憂慮都會消失不見。
當我們感到心情壓抑或郁悶時，我們應該嘗試找到壹種方式來壹瀉愁懷。只有通過這種方式，我們才能夠真正地釋放自己的內心，讓自己重新恢復平靜和自信。