不愉快的事情放在心裏，難以排解的成語是耿耿於懷。
耿耿於懷，漢語成語，讀音為gěng gěng yú huái，意思是形容令人牽掛或不愉快的事在心裏難以排解。出自《詩經·邶風·柏舟》。?
成語用法：偏正式；作謂語、定語；指不能忘懷的事
示例：同學之間應團結互助，絕不能因壹點小事就耿耿於懷。
擴展資料：
歷史典故：
從前有個人在官府任職，他才學橫溢，功底深厚，工作嚴謹、務實。他份內的工作，做得中規中矩，挨挨實實，有板有眼，額外加給他的活，他也是任勞任怨，做得井井有條，而且，他從不居功自傲。可就是這樣壹個有遠大抱負，腳踏實地的人卻得不到上司的的賞識。
因為當時的官場是小人得勢，當官的喜歡的是，花言巧語，留須拍馬，當兵的就順著當官的秉性討好他、巴結他，和他們拉關系套近乎，因此，他對官場的腐敗現象深惡痛絕。
世人皆醉他獨醒的時候，他遭到了眾人排擠，他時時處處不得誌，不好的活，棘手的活都給他幹，幹出的成績是上司的，出現了差錯是自己的，還得挨批扣銀響，就這還不算，有時當官的還故意刁難他，給他出難題，同行們也時不時對他耍個小惡作劇，出他的怪樣，譏諷嘲笑他。
他受不了了，去找壹個知心朋友訴說衷腸，正逢他的朋友酒醉得壹塌糊塗，反過來又數落了他壹身不是，他真想隨波逐流，但良心上不忍，那根本不是他的性格！
堂堂的儀表，壹展宏圖的誌向又使他不願與那些小人們為伍，可他又不能心平氣和，明哲保身地接納社會，這樣他身心疲憊，矛盾重重，吃不香睡不好，內心忿忿不平，發出了生不逢時，懷才不遇的感慨：“靜言思之，不能奮飛”！
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