“七上八下”這個成語壹直是形容人心裏慌亂不安，說人處境艱難、尷尬，心不得安寧。有忐忑不安、心神不定的意思。作為網絡語的“涼涼”,通常表達的意思是完了、死了、慘了的意思。
其實應該說是“七不能上八不能下”，所以才會有“七上八下”的不安、焦慮。因為奇數為陽，而九為陽數最大；七上，則至九，為陽極；陽數為陰，而六為陰數之極。八下則至六，為陽極。高處不勝寒，極則生變，亢則有悔。