自憐是壹個成語，來源於金的《歸洛島作》。自憐是指回頭看自己的影子，覺得對不起自己。形容孤獨、沮喪，也指自我欣賞。聯動結構；壹般在句子中用作謂語和定語。
壹個人只有學會欣賞自己，接受自己的缺點和錯誤，接受自己的不完美，才能有足夠的自信，讓自己變得更完美，更強大。無論生活多麽不幸，無論命運多麽坎坷，擁有生命就是最大的幸運，關鍵在於如何對待自己。人生之路布滿荊棘。相信自己，欣賞自己，人生的路才會越走越寬。
成語及其故事
陸機，字，是吳軍華亭人。陸機出生在吳棟壹個大宗室地主家庭，祖父魯迅是著名的吳棟，官至宰相；父親魯抗是吳國的大司馬。滅吳後，陸機和弟弟陸允仁去了洛陽。陸機在從家鄉吳郡去洛陽的路上，寫下了《去洛陽路打工》，感嘆旅途的艱辛。我離開家鄉吳軍，跋山涉水來到洛陽。這是壹次漫長而艱難的旅程。
時而鞭策馬兒爬山，時而壓韁繩讓馬兒在平原上行走。晚上休息的時候，只能壹個人帶著自己的影子睡覺；早上出發的時候，我帶著鄉愁踏上了旅程。馬停下來，安逸的靠在高高的巖石上，耳邊傳來淒風。皎潔的月光下，樹枝在露珠下滴落，看起來是那麽的清澈閃亮。面對這種情況，我連撫著小桌子都睡不著，只好重新穿好衣服，思考良久，自憐自艾。
以上內容參考:百度百科-顧瑛自憐