成語“身強體壯”的由來:吳明承恩與西遊記第二十壹回:“都是眼快眼快，必須身強體壯。”
那時候的鐘大爺還算壯實，敦實，紅撲撲的臉蛋，短短的胡子，裏面發黃。(梁斌《紅旗譜》X)
強壯和強壯的同義詞:在壯年
強勢反義詞:皮包骨，弱不禁風。
造句:
1.小李身強體壯。他立刻提了兩桶水，向教室走去。
他壹個人帶著壹袋100公斤的‘大米’跑了壹整條街。他真的很強！
他的對手是壹個強壯的人。
如何讓身體變得強壯:
1，加強運動:適當的運動可以加速身體的血液循環，促進體內的新陳代謝。長期的高強度運動可以幫助身體增強抵抗力，日常運動可以增強肌肉力量，使身體強壯。可以選擇跳繩，打乒乓球，慢跑，遊泳。
2、增強營養:合理的飲食可以幫助身體攝取所需的營養物質，幫助身體補充能量。因此，每天可以適量攝入營養豐富的食物，如雞蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚、西蘭花、獼猴桃等。，使身體逐漸強壯；
3、改善作息:長期不規律的作息容易導致身體抵抗力的下降，所以想變強的人要養成良好的作息，避免熬夜，每天早睡早起。正常情況下，每天的睡眠時間需要在6-8小時。充足的睡眠可以使身體處於穩定狀態，長期堅持有助於身體強壯；
4.讓自己保持好心情:此外，讓自己保持好心情對身體也有好處，有助於讓身體強壯。避免平時焦慮、急躁等不良情緒，保持情緒穩定。