“口頭禪的形成，大致跟使用者的性格、生活遭遇或是精神狀態有關，可以算是個人標誌，同時也影響著其他人對這個人的感覺。”鄭州市第八人民醫院國家級心理專家楊永超說。例如常說“差不多吧”、“隨便”的人大多安於現狀、缺乏主見、目標不明確；常說“據說”、“也許”、“算了吧”的人大多自信心不足；常說“看我的”、“沒問題”的人通常充滿自信，樂於承擔責任。
“口頭禪積極的、上進的，像電視劇《加油，金順》裏女主人公的口頭禪，‘加油！’它會激勵自己去面對困難、戰勝困難。”楊永超說，“但也有的比較消極，消極的口頭禪有壹種心理暗示作用，它會在不經意間磨滅人的意誌。”
語言的風格是個人文化素養的體現，掛在嘴邊的口頭禪所屬的語言風格，會讓人很自然地把妳與這種氣質聯系到壹起，例如“謝謝”、“對不起”等文明、有教養的詞匯讓人感覺到妳的高素質；總是把“無聊”、“沒勁”掛在嘴邊的人也會讓別人感覺到他的頹廢、疲憊和無追求。
“有人會因為口頭禪而讓自己失去很多機會和朋友，因此優化自己的口頭禪是件很重要的事。”鄭州博信心理咨詢公司的專家說。例如對方本來正在興致勃勃地和妳聊天，結果剛說了兩句就聽到了妳的“郁悶”、“沒勁”等口頭禪，不論對方是誰聊天的興頭都會立即從高點跌到低谷。而如果妳能夠適時地將上面的話改成“真的！”、“太棒了！”等詞語，相信妳壹定能夠大大增加自己受歡迎的程度。
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成語：
口頭禪 (kǒu tóu chán)
解釋：原指和尚常說的禪語或佛號。現指經常掛在口頭上而無實際意義的詞句。
出處：宋·王茂《臨終詩》：“平生不學口頭禪，腳踏實地性虛天。”
示例：‘有聞必錄’或‘並無能力’的話，都不是向上的負責的記者所該采用的～。 ★魯迅《且介亭雜文二集·論人言可畏》