說明:就像矗立在黃河激流中的壹座柱子山。這是壹個比喻，壹個強大而獨立的人可以在動蕩和困難的環境中發揮支柱作用。
出自:《晏子春秋·內諫》:“我已盡力助河從君，為流成中流砥柱而為左手。”
語法:正式；用作定語和賓語；包含贊美
故事:古時候，在三門峽河的狹窄處，有壹座山屹立在黃河的急流中，影響了河水的通行。大禹治水的時候，把兩邊的河道都削寬了，讓這座柱子山像柱子壹樣立在激流中。三門峽分為人門、神門、鬼門，其中鬼門最為險要，但石柱在激流中巍然屹立。
晏子《春秋》:“吾欲助河從君，吾取左銜，以流入中流砥柱。”中流砥柱位於三門峽大壩下方的急流中。黃河上的擺渡人也稱之為“朝我來”，離城約30公裏。冬天水淺的時候高出水面兩尺多；在汛期，它只露出壹個尖頂，仿佛馬上就被洪水吞噬，驚險萬分。千百年來，無論狂風暴雨，還是驚濤駭浪，它總是力挽狂瀾，傲然屹立於黃河，像壹頭憤怒的雄獅，堅強無畏，自古以來就被譽為中華民族精神的象征。公元638年，唐太宗李世民來到這裏，寫下壹首詩“仰視石柱，北望龍門，茫茫廢墟，茫茫長春”，命大臣魏徵待在石柱蔭下。著名書法家劉公權還為它寫了壹首長詩，其中有“孤峰浮於水，壹柱擎天浪心。經得起三險，根連著九彎。柱突兀，波浮沈。[1]
三門峽市黃河的中流砥柱(6張照片)
相傳是大禹治水時留下的之柱，也有人說是黃河老擺渡人的化身。很久以前，壹個老擺渡人帶領幾艘貨船到下遊，航行到了神門河口。突然，天氣突變，風持續，雨傾盆而下。剎那間，峽谷裏彌漫著白浪和霧氣，我看不到清澈的水，也分不清方向。老擺渡人駕船過神門，眼看小船就要被風浪推向礁石。老擺渡人喊道:“掌舵，向我這邊來”。他跳進了海浪裏。船夫們不知道是怎麽回事，卻聽到前面有人喊“朝我來，朝我來”。原來，老擺渡人正站在急流中央為船導航。船夫們開到前面，正要拉他上船，壹個浪頭把船向下遊推去，離開了這個危險的地方。船夫們把船拴在下遊，回去找老擺渡人。他看到自己變成了壹座石島，在激流中昂著頭，指引著過往的船只。所以，人們把這個石島叫做——“中流砥柱”也叫“來找我”。
從此，中流砥柱成了峽谷中的燈塔。過了三門，船就直奔中流砥柱。當船快要撞上中流砥柱時，中流砥柱前面的回水正好把船推到旁邊的安全航道，避開了明道暗礁，順利駛出峽谷。