拼音b √
mù
氧
希恩
解釋1。閉上眼睛，集中註意力。
2.方式。
3.詳解:中醫認為，神是人類生命活動和精神活動的總稱，對身心健康具有重要意義。
《內經》說:“得靈者昌，失靈者亡。”可見，神的衰竭關系到人的強弱和年齡，神的得失，也關系到人的興衰，所以養生的人要小心養。
汪涵沖《論平衡與自律》:“閉上眼睛，愛本質，保護自己。”
眼睛是人的靈魂，是心靈的窗戶，是生動的機器，是人體器官的精華。閉眼可以養生，對中老年人和整天辛苦工作或長期專門用視力的人大有好處。
閉上眼睛就要排除雜念，註意力集中，無憂無慮，達到壹種寧靜的狀態，可以稱之為專註保養。當妳有閑暇的時候，閉上眼睛，持之以恒，妳會受益匪淺。