紅棗、桂圓、黃米、燕麥、豆類可以壹起吃嗎？

龍眼幹又名益智、龍眼肉，是龍眼的成熟果實。它性質溫和，味道甘甜。含有硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等化學成分，具有補氣補血、安神養血、安胎安胎的功效。適用於失眠健忘、脾虛泄瀉、精神萎靡。