1，控制不住自己。
解釋:停。說明妳控制不了自己，平復不了自己的激動。
唐璐·趙霖《致裴舍人書》出處:“吟誦‘他人之富而親，窮親而別’，不由己。”
結構性動賓習語
用作謂語和狀語；無法控制自己。
比如王朔的《我是妳爸爸》:“每次傷心欲絕，淚流滿面的時候，傷心動情的時候就控制不住自己。”
2、黯然神傷
解釋壹下抑郁是什麽樣子的？情緒低落，心靈憂傷。
梁江淹別賦出處:“狂喜者，而不可。”
形式結構
用作謂語和定語；用於個人情緒。
比如:拿著燈籠問妳媽媽，比如秋蝶。(清·淮陽百居士《湖田錄》第壹卷)
3、黯然神傷àn rán shén shāng
詮釋指的是心靈悲傷的樣子。
清史義居士《湖天錄》壹書出處:“女子更黯然淚下。”
結構是正式的。
用法描述極度悲傷或悲痛。壹般用作謂語和定語。
他看著自己被搶劫的家。