解釋:指在痛苦消退或悲傷情緒平復後，想起當時所受的痛苦。
意思是吸取教訓，警惕未來。
在於的《與李敖書》中:“今天想壹想，想壹想就不知道怎麽做自己了。”
如聞松天相《南指南序》:“生與死，日與夜，死與死，惟境界危與惡，層與錯，非世人可比。”多痛苦啊！"
使用復雜的公式；作謂語、定語和狀語；
同義詞:極度痛苦和悲傷。
反義詞:無憂無慮，至死不渝。
中文:從慘痛的經歷中吸取教訓
日語:苦(くる) しみの (なか )から (きょぅくん) か
法語:Penseravec angoisses aux souffrances passes
德語:意大利語
成語故事:1275年，元軍逼近南宋都城臨安，文天祥率軍抵抗。他得知趙雲在福州稱帝，就去投敵。他壹路與敵兵搏鬥，途中寫了壹本書《南方指南》。他總結了宋朝失敗的原因，並從中吸取了教訓。只有抓住機遇，才能振興宋朝。