自暴自棄[ zì bào zì qì ]
暴：糟蹋、損害；棄：鄙棄。 自己瞧不起自己，甘於落後或墮落。
出處：《孟子·離婁上》：“自暴者；不可與有言也；自棄者；不可與有為也。”
妄自菲薄[ wàng zì fěi bó ]
形容過分看輕自己，形容自卑心理 ，自輕自賤。指對自己的能力等沒有自信，不相信自己可以完成。
出處：諸葛亮的《前出師表》。
壹拍兩散[ yī pāi liǎng sàn ]
壹般形容兩方果斷結束關系。現多指婚戀雙方果斷地分手；也指合作夥伴結束合作關系。
造句：他說和我壹拍兩散，再也不見。
自甘墮落[ zì gān duò luò ]
自己甘心思想行為向壞的方向發展。
出處：清·褚人獲《隋唐演義》第32回：“妳前程有在，但須澄心猛省，不可自甘墮落。”
破罐破摔[ pò guàn pò shuāi ]
把破損的罐子摔破。 比喻有了缺點、錯誤不改正，反而有意向更壞的方向發展。
出處：莫應豐《將軍吟》第15章：“不能講怪話，千萬千萬，不要拿破罐子破摔的態度。”