可用用：“杞人憂天”代替
［成語解釋］杞：周代諸侯國名，在今河南杞縣壹帶。杞國有個人怕天塌下來。比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。
［成語出處］清·李汝珍《鏡花緣》第二十七回：杞人憂天，伯慮愁眼。
［近義詞］庸人自擾、杞人憂天
［反義詞］無憂無慮、若無其事
［常用程度］常用
［感情色彩］貶義詞
［語法用法］作謂語、狀語；含貶義
［成語結構］主謂式
［產生年代］古代
擴展資料：
成語故事
從前在杞國，有壹個膽子很小，而且有點神經質的人，他常會想到壹些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。有壹天，他吃過晚飯以後，拿了壹把大蒲扇，坐在門前程量，並且自言自語的說：“假如有壹天，天塌了下來，那該怎麽辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”
從此以後，他幾乎每天為這個問題發愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因後，都跑來勸他說：“老兄啊！妳何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎麽會塌下來呢？
在說即使真的塌下來，那也不是妳壹個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧！”可是，無論人家怎麽說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。後來的人就根據上面這個故事，引伸成“杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為壹些不切實際的事情而憂愁。它與“庸人自擾”的意義大致相同。