意思是:嚼東西的時候不要說話，該睡覺的時候按時睡覺，不要發出聲音打擾別人。
出自《論語》，原文:
吃飯不說話，睡覺不說話。雖然吃的是蔬菜湯，吃的是甜瓜祭品，但是會和妳壹樣好。如果座位不是直立的，就不要坐下。村民喝酒，堅持的人就滾。村民們都是儺，他們站在法庭姬閬的臺階上。問其他國家的人，然後拜了送走。
翻譯:
嚼東西的時候不要說話，該睡覺的時候按時睡覺，不要發出聲音打擾別人。雖然吃的是粗飯菜湯，但是要先獻祭，要像齋戒時壹樣恭敬嚴肅。不要坐下，因為墊子沒有放好。
鄉飲禮後，老人自己出門前要先出門。當家鄉的人們舉行驅除疫鬼的儀式時，孔子總是穿著皇家的衣服站在東邊的臺階上。
請別人問候其他諸侯國的朋友時，要跪拜兩次，送走被請的人。
孔子的觀點:
孔子行為和言論的壹些規則或習慣。他總是要求自己做壹個君子的標準，這樣他的行為才不會超過禮。
他認為“禮”是至高無上的，是神聖的，所以日常行為必須遵循禮的原則。
這壹方面是孔子個人修養的具體體現，另壹方面也是他在向學生傳授知識和仁學時所踐行的。