進退兩難的意思是進退兩難，無法應對。
怎麽辦:放。我不知道我的手和腳放在哪裏。形容行動慌張或無法應付。
手足無措形容心慌或應付不過來。同“不知所措”。
不知所措:放吧。我不知道我的手和腳放在哪裏。形容行動慌張或無法應付。
恐慌:失去常態。因為恐慌，我不知道該怎麽辦
匆忙，驚慌。匆匆忙忙，不知所措。
慌:慌。驚慌失措。
因為恐慌而不知所措，不知道壹下子拿“恐慌”怎麽辦。
恐慌:失去常態。因為恐慌，我不知道該怎麽辦
恐慌:失去常態。因為恐慌，我不知道該怎麽辦
表現的慌慌張張:放，放。行為異常不知道怎麽辦？
迷茫不知所措，不知道該怎麽辦。
徘徊和失去理智意味著不安和行為失常。
失去理智意味著不安和行為反常。
手和腳失去了它們的位置。形容極度恐慌。
受寵若驚:恐慌；恐慌:失去正常行為。慌亂中不知如何是好。
張鷺失去理智，不知所措。以“猝不及防”。
張慌了，不知如何是好。
慌慌張張的，不知道該怎麽辦。