這句話出自“要心平氣和，說多了就輸了。說多了不如看自己的心，反省自己；”與其責備他人，不如傾聽並忘記。“意思是，能幹擾妳的，往往是妳太在乎了；能傷害到妳的，往往是妳自己的硬感情。如果妳是和平的，沒有人討厭妳；如果妳不調查，沒人能打擾妳。
雖然只是寥寥數語，卻蘊含著深刻的人生哲理。
言傳身教是立身之本。壹個字興國，壹個字喪國，字不可馬虎。張嘴動舌對人無益，不要做莫言；人養心不好，不要戒；擡腳動對人不好，不要做。謹慎是練習的關鍵。照妳說的做，妳就能為自己辯護。生活中不要說太多，說多了會吃虧。多室生風，多言生災。開口嘲諷人，首先是輕佻，不僅失德，更是丟命。智者不應該長篇大論。靜默養氣，小念養神，小欲養精。不要以輕易許下承諾為樂，不要醉酒，不要快速占便宜，不要因為疲勞而以新鮮收場。口開氣散，舌動。君子不唱謠，謠止於智者。在說別人之前，先用這個討論壹下。選擇少言寡語的朋友，可以免除煩惱，無怨無悔。到了享樂的時候壹定要轉，到了享樂的時候壹定要留。上士關上他的心，中士關上他的嘴，下士關上他的門。
人家說做就做，我就做了。人家說的不壹定做，我做的不壹定說。