詩的前兩句從古人的經歷出發，其中“不費力”二字概括了古人在學習上的努力程度；詩的第二句話既道出了要持之以恒學習的道理，又強調了“年輕力壯功夫”的重要性，告誡我兒子要抓住大好時機，趁年輕好好學習，不要讓歲月不饒人。只有註重“年輕力壯的功夫”，他以後才會有所成就。