白話解讀:讓精神凝聚，讓內心平靜。
王朝:現代
作者:《中國傳統生命科學技術詞匯》
來源:專註與寧靜是道家養生的靈魂，即使精神凝聚，也會使心平靜。要求四肢放松，氣息順暢，慢慢達到銜接點。追求思想的空靈境界。
道教講究人生雙修，聚精會神，靜是強身健體，滋養生命的靈魂。樁功的精髓，無論是形意拳、太極、八卦拳等拳法，都在於聚精會神、靜中有靜，而武術的精髓在於動中聚精會神、靜中有靜，即毀樁走位。
擴展數據
同義詞:
屏住呼吸，冷靜，鎮定，集中精神。
首先，屏住呼吸。
白話解釋:指專註、集中。
朝代:清朝
作者:劉鄂
來源:《老殘遊記》第二回:“園中人屏息。”
花園裏所有的人都全神貫註，全神貫註。
第二，要冷靜
白話解讀:心態平和，不急躁，不憤怒。
朝代:宋朝
作者:蘇軾
來源:《蔡唐宓》:“夫從容不迫，故老而肥。”
老公沈穩淡定，所以雖然年紀大了，但是胖胖的，心胸寬廣。
第三，冷靜
白話解釋:指平靜的心情，平靜的態度。
朝代:宋朝
作者:陸九淵
出處:《與劉申府的壹封信》:“讀開卷，當從容淡定。”
翻譯:看書的時候，用壹本正經的打扮收拾好自己的臉，從容淡定。
第四，集中精力
白話解釋:後來用來形容專心、專註。
朝代:韓
作者:王寶
出處:《聖賢主頌》:“相聚精會神，相得益彰。”
專心，專心壹意，相對的好處會更明顯。
2.四字成語有靜寂的意思，就是沒有聲音，沒有吵鬧，沒有噪音。靜止是有效的意思是等待和有效比多動要好。
避免噪音，練習安靜噪音:噪音。避免噪音，滿足於安靜。
沈風靜了，篝火熄滅了，聲音沈寂了。比喻沒有戰爭的邊疆。
安靜沈默寡言，深沈安靜，不愛說話。休息壹下:停下來；痕跡:足跡。
如果妳壹動不動，就不會留下痕跡。想默默無聞，就要自己做。
平靜的聲音意味著低沈的語調和平靜的態度。冷靜下來還是要心平氣和的說話。
廉頗智明，寧靜致遠廉頗:不追名利；寧靜:心情平靜，從容。不追求名利，過簡單的生活來顯示自己的高貴品味；只有當妳冷靜和專註的時候，妳才能有所作為。
淡泊明誌，靜遠淡泊:淡泊；安靜:安靜安靜；致:實現。不追求名利，過簡單的生活來顯示自己的高貴品味；只有冷靜沈著，才能有所作為。
壹動若靜:行動；如果:喜歡。行動就像靜止。
指的是雖然軍隊什麽的有所行動，但是因為隱蔽等原因，讓人感覺好像沒有行動。什麽是靜態的，什麽是不變的:套路，規律。
動靜皆有壹定的套路。指行為符合規範。
運動中有規律，運動中有規律:套路，規律。動靜皆有壹定的套路。
指行為符合規範。從容淡定:安靜；平:安定。
風已經停了，海浪也平靜了。指沒有風浪。
比喻平靜。平靜意味著沒有風浪。
比喻平靜。風平浪靜:靜。
沒有浪漫可言。比喻安全。
恭敬無聲:沈默；觀察:觀察並保持。恭敬無聲，不說話，保持安靜。
更多的人是安靜的:舊社會，夜間時間單位分五班，每班兩小時左右；停:會累死；安靜:沒有人的吵鬧，壹片寂靜。夜很深，沒有聲音，壹片寂靜。
更深更靜，半夜沒有聲音，很靜。深夜:晚上舊的時間單位。
壹晚上五班，每班兩個小時左右。夜很深，沒有聲音。
在沈默中描述夜晚。裝淡定就是故意裝淡定。
禁止暴力和混亂:禁止；安靜:平靜。消滅暴行，平息叛亂。
安靜:平靜，安靜；露:漏；機器:機密。指心裏暗暗盤算，不在外表上表現出任何情緒。
安靜仔細地觀察。胡安·郝靜秀形容她美麗的外表和溫柔的氣質。
靜靜思考，是指當生活平靜到極致的時候，希望有所改變。也意味著當事物的靜態達到極致時，就會向動態方向轉變。
靜如處子，動如兔。處女:未婚女子；脫兔:壹只逃跑的兔子。部隊不行動的時候，像未婚少女壹樣謹慎；壹個動作敏捷如飛兔。
靜如處子，動如兔是指軍隊不行動時靜如未婚女子，行動時敏捷如脫逃的兔子。靜水深深地比喻為做人的態度:洞察壹切，不被矛盾或欲望所束縛，這樣妳才能擁有和諧的人生，長久的幸福和真正的自由。
靜靜的影子倒映在水底，像壹塊沈了下去的玉石。靜字使色靜:靜；秩序:善良。
用甜言蜜語和撒嬌來迷惑別人。無聲的言語與語言相反，熟練的動作則相反。
我還是說我說的不對。在沈默中思考:平靜，靜止；移動:改變。
希望改變平靜的生活。也意味著當事物的靜態達到極致時，就會向動態方向轉變。
買靜求和，指的是為了安逸而把事情平息下來。六靜六:佛語，指眼、耳、鼻、舌、身、心。
佛教以遠離煩惱的境界為六根清凈。比喻沒有欲望。
波瀾不驚，波瀾不驚。比喻很淡定。
誠實和缺乏誠實的欲望:良好的品行；文靜:脾氣沈穩；欲望:很少欲望。指壹個人品德高尚，性格沈穩，沒有奢望。
風平浪靜，波瀾不驚。比喻很淡定。
冷眼旁觀形容從側面冷靜仔細地觀察。在喧囂中保持安靜意味著在繁忙的環境中保持壹顆平靜的心。
淡定淡定淡定。不僅僅是平靜和虛無的隱喻。
平靜無事形容很安全，什麽都沒發生。和平寧靜，沒有騷擾和騷動。
屏住呼吸，形容沈默。同“屏音融合”。
冷靜，冷靜，冷靜。安靜想清楚:幹凈；寡婦:小:欲望:欲望，需求。
保持內心的清凈，減少欲望。清靜主義中的道家語言。
春秋時期對道教的哲學思考和處理。意思是壹切順其自然，人力不必強求。
安安靜靜，不吵不鬧。沈風的沈默也叫“沈風的沈默”。
篝火熄滅了，壹片寂靜。邊疆沒有戰爭。
壹個叫《神風驚榜》。平靜的大海象征著世界和平。
沈京沈默寡言，見“沈默寡言”。山靜日長，時間過得很慢。
指住在山裏。申生精氣也被稱為“申生精氣”。
它意味著低沈的聲音和平靜的態度。冥想也叫“冥想”。
裘德平靜地說。閑靜，就是無憂無慮，安安靜靜。
以“神閑從容”。樹想要安靜，風不是樹想要安靜的唯壹事物，但是風壹直在吹。
原比喻事情不能如人意。現在也比喻階級鬥爭不以人的意誌為轉移。
沈益新·景宜:開心。開朗平和。
頭腦冷靜指氣質上冷靜或異常冷靜，指在緊張的情況下冷靜或沈著。休息壹下，擺脫雜務，安靜下來。
萬物皆靜:壹支古老的笛子，泛指聲音；萬來:自然界的各種聲音；安靜:安靜。形容周圍環境非常安靜，壹點聲音也沒有。
穩，靜，從容，淡定。在沈默中休息:停止；痕跡:痕跡、腳印；地點:地點。
如果妳想消失，妳必須站著不動。想默默無聞，就要自己做。
文靜，不愛開玩笑，很少說話。虛靜是指謙虛、專壹、冷靜。
3.名字叫安靜，“安靜”是什麽意思？懷疑，打住。疑問也是聽到的。本義:冰凍)凝結，水堅。——《說文》
凝固，決心。——《廣雅》
皮膚就像凝固的脂肪。——《詩·馮偉說人》
混凝土被用作壹種裝置。-"工作檢查"
天氣非常可疑。——《禮記·鄉飲之義》
霜餅遇水凝結。——梅城的七條命
簾子裏，水草濃。——唐·岑參《馬背上的行走》又是壹例:天寒地凍(冰點寒)；冷凝冰(冰；冰)；凝結的雨(雪)；幹涸(凍結)；凝結(成霜)；積累[濃縮；凝集；凝結]
砂石集中，地形不適合。——《鹽鐵論·重量》
沙漠結冰超過1000英尺，有壹個裂縫，天空充滿了黑暗和憂郁。——岑參《壹曲白雪歌送別田——辦事員吳回家》又是壹例:油還沒凝固；水凝結成冰；凝結(聚集)；凝結(悲傷的凝聚)；濃縮地圖(收集世界各地的書籍)；凝聚的灰塵(積聚的灰塵)；凝血(凝血)；凝露(凝露；凝結成露水；露水凝結)；濃縮(濃縮；全心全意)；玩(專心看著玩)；沈思(沈思；專心思考)；停留(專心等待)；保持目光固定；專註(精神集中)；註意；看[集中註意力；註視]
無論誌向如何，都凝聚在上帝身上。——《莊子·盛達》
聽聽李翔。——唐·李魏超《劉壹傳》又是壹例:向前看(看)；凝視(註意；凝視)；凝視遠方；睜大眼睛(註意)；停止瞳孔(註意)；停止[停止]
船卡在水邊，車在山邊後面。——江淹《別府》又是壹例:坐(坐)；停止(靜止；停滯)；停止(stop)；中斷)；凝族(電暈)依舊。形容皇帝的莊重態度)；凝(靜)形的含義是:穩；莊嚴的[平靜而穩定的]
風度翩翩，風度優雅。——徐青·柯《李晴鈔·容止》再舉壹例:鄭寧(穩重端莊)；厚(穩重誠懇)；直爽(莊重、正直)；密(莊嚴、嚴厲)；寧特(莊重嚴肅，與眾不同)；簡潔(莊重簡單)；寧匡(端莊曠達)；穩(莊嚴而堅定)慢[慢]
輕柔的歌和緩慢的舞，弦樂和竹聲。——白居易《長恨歌》
再比如:凝血(慢而慢喉)；密(溫柔恬靜)的意思是【深】。如:冰凍的冬天(嚴冬)；冷(寒)；嚴寒(嚴寒)；寧湛(深明)；凝結的煙霧(濃霧)
4.帶“敬”字的四字格的靜態成語有哪些(列舉幾個解釋如下):
平靜，夜深人靜，美麗而安靜，安靜的地方，清靜主義，靜靜地看，冷冷地看，
神怡淡定，故作淡定，恭敬無聲，淡定鵝飛，淡定從容，淡定無事，避噪從容，
當壹切都平靜的時候，花點時間躲起來，身心平靜，靜下心來，靜下心來，平靜在波瀾中，平靜在身心中，
夜深人靜的時候，人是安靜的，靜心的，買平安的，安靜的移動的，保持安靜的，努力學習的，安靜的，
靜如處子，靜如處子，動如兔，空而靜，靜無處不在，靜而不露機，動而靜，
屏住呼吸，清靜，禁暴，禁亂，靜以修身，儉以修身，靜以靜，動以靜，
冷靜，安靜，冷靜，安靜。
成語:平靜
釋義:指無風無浪。比喻平靜。
來源:路松九院《語錄》:“因我昨夜所言；贏得人心就好。平靜的時候；事實並非如此。”
句子:海面上，太陽懶洋洋地掛在天上。
成語:夜深人靜
解讀:半夜沒有聲音，很安靜。
來源:馮明夢龍《醒世》:“夜深人靜；為什麽敲門？”
造句:雖然已經~，爸爸還在伏案學習。
成語:靜影沈墻[靜陳穎筆]
釋義:平靜的月影倒映在水底，像壹塊沈了下去的玉石。
來源:北宋範仲淹《嶽陽樓記》:“或長煙空，月明千裏，金光閃閃(亦稱“跳”)，靜影重。”
句子:月色如水，靜影沈沈，阿炳卻再也看不見，只有潺潺的流水聲縈繞耳際。
5.沈默的四個詞是沈默，烏鴉是沈默，沈默，沈默，沈默，沈默和沈默。
壹、沈默
說明:沒有烏鴉和麻雀的聲音。非常平靜地描述壹下。
出自:詩《三首》:“風雨吹天，黑鵲夜無聲。”
風雨打欄桿，夜啼無聲。
二、烏鴉的沈默[yā mò què jìng]
說明:沒有烏鴉和麻雀的聲音。描述中沒有聲音。
出自:詩《三首》:“風雨吹天，黑鵲夜無聲。”
風雨打欄桿，夜啼無聲。
三。沈默
說明:沒有烏鴉和麻雀的聲音。非常平靜地描述壹下。
出自:松石道元《景德鎮燈傳奇》卷四:“龔玥:‘烏鴉絕響，我能說什麽？" "
妳說，‘為什麽烏鴉離開寂靜時會聽見？’
第四，沈默[qi m: o rá n wú sh ē ng]
解釋:靜靜地:沈默的樣子。安靜，聽不到壹點聲音。
出自:唐居易《琵琶行》詩:“東船西船無聲，只看江心秋月。”
船東邊靜悄悄的，沒有壹點聲音，只有白色的秋月倒映在河中央。
五、萬籟俱寂
解釋:賴:從洞裏發出的聲音；萬來:自然界萬物發出的各種聲音；沈默:沈默。形容周圍環境非常安靜，壹點聲音也沒有。
出自:唐昌鑒詩《斷山寺後的禪修》:“皆因這寂靜，唯有鐘聲。”
自然界萬物發出的各種聲音已經安靜下來，只聽鐘清樂的聲音。
6.靜態的四字格有哪些？靜態的四字格有哪些？
冷靜，
夜深人靜的時候，
安靜主義，
胡安是如此安靜和美麗，
坐下來看，
避免噪音和安靜，
像鵝飛壹樣安靜，
冷眼看著，
假裝平靜，
要尊重和沈默，
萬籟俱寂，
偷時間和安靜，
快樂和安靜，
壹個安靜的地方，
沈砰的壹聲，
靜態思維，
頭腦和靈魂是平靜的，
平靜而平靜，
好好學習冥想，
沈思，
如果妳不動，
保持安靜和放松，
海浪很平靜，
平靜和安靜，
晚上很安靜，
有法律在起作用，
屏住呼吸，
四海無風，
空曠而安靜，
寧靜安詳