首先，要冷靜
1、?拼音:shāo？ān wù？左.
2、?單字解釋:稍:稍，稍，後來安:慢下來:不要，不要急躁:煩躁，不耐煩。
3、?同義詞:淡定，淡定，慢慢走。
4、?反義詞:焦慮和沮喪。
5、?語法:組合，作為謂語，常用於勸說他人冷靜下來。
6.意思:耐心等壹會，不要心急。
7.來源:曹禺《北京人》第壹場:(帶著那種略帶不安的神情):不，不，妳讓她自己去想。
第二，少壹點焦慮。
1、?拼音:sh m 40？ān wú？左.
2、?單字解釋:少:略，暫時；安:慢點，別著急；否:不要；躁狂:急躁。
3、?同義詞:放輕松，隨遇而安，慢慢走。
4、?反義詞:焦慮和沮喪。
5、意思:等壹等，不要心急。
6.來源:這個成語出自《左傳·相公七年》，意思是要有點耐心，不能急躁。比如我們經常在電視上看古裝劇，有古人說:“先生請息怒。”這是這個成語的具體用法。
造句:
首先，要冷靜
1.看到他這樣虛張聲勢，他壹定很不爽。我們要冷靜，不要被他嚇到。
2.同學們要專心學習，面對花花世界，心平氣和，保持平常心，學好專業。
3.妳壹直在說放輕松。現在還不是時候。
4.光棍節要到了，愛情卻沒有到來。請保持冷靜。秋天來了，樹葉落了，請註意幹燥；冷空氣壹吹，穿上外套，請預防感冒；朋友心想，請用手機舉報，請祝收到。
5.“淡定”變成“淡定”？政協委員、中國人民革命軍事博物館研究館員盧中南建議加強電視節目字幕糾錯。
第二，少壹點焦慮。
1，越是緊張越要冷靜。
請冷靜，讓我解釋幾句。
請冷靜，讓領導說幾句話。
4.大家要冷靜，領導馬上就到了，會議馬上就要開始了。
5.不要擔心，最好的總會在最不經意的時候出現。