久而久之。真的嗎？可怕？做事要懂得堅持，堅持就是勝利。我們從小就學習了壹些成語，比如滴水穿石，告訴我們只要肯堅持，日積月累，小水滴也能滴透堅硬的石頭，任何事情都可以成功。堅持是壹種寶貴的精神。天才永遠是少數，但天才不等於成功。真正的成功屬於努力堅持的人。也許妳並不擅長，但只要妳願意堅持，妳就有成功的可能。
請問有哪個體育獎牌獲得者從小不練，堅持多年，從而超越了別人；哪個雜技演員不堅持練，臺上壹分鐘，臺下十年；健身房的阿姨也在日復壹日的打掃中練出了壹身肌肉。所以久而久之。真的嗎？可怕？,?可怕？給參加會議的妳壹個優秀的自己；要相信積累的力量，堅持下去，朝著目標前進，最終取得成果；安靜拔尖，然後給大家壹個驚喜。
同時，健身並不是壹件困難的事情，重要的是堅持。大媽不刻意鍛煉，但是可以有肌肉。我們為什麽不試試呢？想要擁有健康的身體和完美的身材，就不要偷懶；堅持健身，妳會得到妳想要的效果。不管妳從事什麽行業，年齡多大，都希望大家多運動，對身體有好處。