在人們忙碌的生活中,有時會左右為難,睡不著覺。適量飲酒也是緩解壓力的壹種方式。適當放松自己,幫助身體放松,情緒穩定,身體健康。但需要註意的是,酒精會對人體造成負擔,不宜過分依賴酒精來緩解壓力、促進睡眠。
這個成語其實是在傳達喝酒在壹定程度上可以促進睡眠,但是在享受這種效果的同時,也要註意適量,控制自己的飲酒量和頻率,這樣不僅可以有效提高睡眠質量,還可以保護身體,讓自己更健康,更有活力。同時也要摒棄不良的飲酒行為,創造健康的飲酒習慣。