疲勞:指過度疲勞，無論是望、臥、坐、立、行，還是心、神、思、慮、倦，還是肝、心、脾、肺、腎，都稱為“五疲勞”。
七傷:指“七情”，“七情”是喜、怒、憂、思、悲、懼、驚。喜傷肝，怒傷肺，思傷脾，慌傷腎，這就是“七傷科”。
這個成語的由來:
【元】劉《桑落》第二折:吾將治五株七傷。
[清]康有為《大同書》A部第三章:大同世界，人最幸福，內無五株七傷之感，外飲食、宮、器、取、路皆優。
造句:大同世界，人是最幸福的，內無五株七傷之感，外飲食、宮、器、取、道皆優。
同義詞:三病兩痛，五癆七傷。
用法:作謂語和賓語；泛指體弱多病。
五痛之“遠視傷血”
隨著電子產品的普及，大人小孩都會長時間玩電腦，看手機。長時間做這些事情很容易導致眼睛疲勞，中醫常說“肝開目”、“肝藏血”、“肝是血海”。所以也可以理解為，長時間的視物傷肝，肝血集中在眼睛上，使眼睛有了血液的滋養才能看清和分辨事物。所以，如果長期用眼，不僅會傷害眼睛，還會影響肝臟的造血調節功能。
五勞“久臥傷神”
相信很多人都會有這樣的經歷。每到休息日，他們都會想方設法彌補之前失去的睡眠，但實際上大多數情況下起床後都會乏力，甚至不如之前精力充沛。這是因為適當的休息和睡眠可以及時消除人體的疲勞，恢復體力和腦力。但睡眠過多會導致氣血不暢，臟腑功能活動減弱，從而產生上述癥狀。所以，有規律的作息是非常必要的。
五痛的“久坐之傷”
從中醫的角度來說，脾在體內與肉結合，久坐傷肉就是久坐傷脾。適當的冥想和休息，可以在活動後，使身體得到氣血津液的滋養，使肌肉豐滿有力；但久坐會使氣血運行變慢，從而影響脾胃的運化和吸收，進壹步影響我們自身的免疫力。
五勞“久傷筋骨”
凡事都需要講究壹個適度的原則。因此，長時間站立對人體的影響不容忽視。會導致氣血凝滯，骨關節異常變化，引發疾病。也就是說，長時間站立會導致腰膝酸軟的癥狀。中醫認為腎主骨生髓，所以長時間站立也會對腎臟產生影響。
五勞“久傷”