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1，同義詞:膽戰心驚，面色蒼白，驚慌失措，不知所措，坐立不安，心慌，驚恐。
(1)恐慌是個成語，拼音是d m: n zhan x: n j: ng，形容非常害怕。來源:袁·《幽閨故事:壹個書生和壹個女子隨我而動》
(2)面色蒼白是中國成語，讀作miàn wú rén sè，意思是臉上沒有血色。形容極度恐懼或極度虛弱。
(3)恐慌是壹個成語。拼音是j和jīng Huāng shīCuO Cu，意思是嚇得魂不附體，不知道該怎麽辦。出自《北齊慧遠工業傳》。
2、反義詞:冷靜、冷漠、不慌不忙、沈著、冷靜、穩定、自信。
(1)粗心是壹個成語，讀作m: mǎn bù zài hu，形容壹副滿不在乎、漠不關心的樣子。來源:朱自清《行政院大屠殺》
(2)從容不迫是壹個成語，讀作cóng róng bú pò，意思是從容不迫，從容不迫，沈著冷靜，出自《詩經·瀟雅杜仁序》。
百度百科_受寵若驚