如何合理組織復習
(1)遵守三項原則
1.及時復習
復習時間要適當，因為遺忘的發展開始的很快，所以要想提高鞏固復習的效果，壹定要在遺忘發生之前及時進行，這樣更節省學習時間。
遺忘的壹般標誌是識記的準確性降低，相似和相近的材料在識別和回憶中容易混淆；有時候只能再認但回憶不起來【不是完全忘記】。這些都說明遺忘已經開始，在這些現象出現之前必須進行鞏固復習。
隔壹段時間復習
遺忘往往是先快後慢。壹般來說，剛學的新知識要復習很多遍。每次復習時間較長，但間隔時間較短；隨著記憶鞏固程度的提高，復習時間可以更短，間隔時間可以更長。
循環復習
復習的目的不僅僅是為了考試，更是為了以後生活和工作中的各種應用。要經常復習所學的重要基礎材料，做到“溫故而知新”。
(2)方法要合理。
1.合理分配復習時間
就復習時間的分配而言，有兩種不同的復習形式:壹種是分散式復習【時間短，次數多】，壹種是集中式復習【時間長，次數少】。
研究表明，這兩種復習方法具有不同的效果。壹般來說，分散復習比集中復習好，因為分散復習可以減輕疲勞，減少前攝抑制和後攝抑制的影響。所以要采取分散復習的方式，不要等到考試的時候才集中算“總賬”。
2.閱讀和背誦相結合
背材料壹般有兩種方式。壹種是單純的反復閱讀，壹種是反復閱讀結合嘗試背誦。
研究表明，這兩種方法有不同的效果。反復閱讀結合嘗試背誦比單純的反復閱讀效果更好。所以在文科知識的復習中，要盡量做到邊讀邊背，邊讀邊背交替進行。
3.全面復習和局部復習的綜合運用
整體復習是指壹次復習全部材料。
部分復習是指把材料分成幾部分進行復習。
綜合復習是指采用整體復習和局部復習，即先進行整體復習，再將材料分成若幹部分進行局部復習。
研究表明，這三種復習方法效果不同，壹般綜合復習效果最好。
整體復習、部分復習和綜合復習的選擇應根據材料的特點，並考慮影響記憶效果的各種因素。
如果材料的內容對對方來說毫無意義，可以使用部分復習法；如果材料之間有關聯，則需要根據不同情況進行排列。如果材料短，就采用整體復習法；材料復雜，篇幅長，宜采用綜合復習法。
(3)頻率要適當。
相關研究表明，課本的保留或遺忘與復習次數密切相關。
壹般來說，復習的次數越多，記憶和保持的效果越好；相反，遺忘發生得越快。
據此，心理學家肯定了過度學習的必要性。所謂的過度學習，是指學習剛剛變成背誦之後的額外學習。
如果讀壹首短詩，有人學了10分鐘就能背出來，能背出來之後的額外學習(比如再讀5分鐘或者5遍)就是過度學習。
在日常教學中，我們都知道，學習這門學科的壹些基本概念和原理，僅僅是回憶是不夠的，而是要在全面理解的基礎上，牢固地記憶下來。
當然，過度學習並不意味著復習次數越多越好。研究表明，當學習熟練度達到150%時，記憶效果最佳。當超過150%時，效果不增反減，很可能引起厭倦、疲勞等。變成無效勞動力。所以，盡可能多的復習並不總是更好。
總之，在復習中要促進記憶，防止遺忘，必須綜合考慮學習機會、學習方法、學習水平。
促進記憶的食品
專家指出，大腦記憶的強弱與大腦中乙酰膽堿的含量密切相關。如果壹個人在考試前壹個半小時左右吃富含卵磷脂的食物，就能發揮得更好。實驗還表明，卵磷脂可以使人的智力提高25%。
富含卵磷脂的食物有:蛋黃、黃豆、魚頭、芝麻、香菇、山藥和黑木耳、谷類、動物肝臟、鰻魚、紅花籽油、玉米油、向日葵等。
富含膽堿的食物有:大麥芽、花生、雞蛋、小牛肝、全麥面粉、大米、鱒魚、薄殼山核桃等。
如果是平時沒吃過的食物，要考慮過敏的可能。
考試期間要多註意合理飲食，避免過飽。
進行仔細的思考
人們常說:“其實我只是在全會上不小心犯了幾個錯誤。”乍壹看，似乎他很聰明，不是不會做題，而是太粗心了。但事實上，得高分的人從來都不是粗心的，他們從來都沒有丟掉應有的分數。如果妳真的很聰明，妳應該更加註意每壹個細節。
亞歷山大·弗萊明的傑出貢獻改變了世界。
弗萊明本人是醫科學生。他在1922的研究工作中重點研究了葡萄球菌。葡萄球菌是分布最廣的致病菌之壹，對人類健康構成最大威脅。人壹旦受傷，傷口感染化膿，罪魁禍首就是葡萄球菌。當時還沒有很好的治療方法。
長期以來，弗萊明致力於葡萄球菌的研究。在他的實驗室裏，葡萄球菌在幾十個培養皿中培養。弗萊明為了篩選出對葡萄球菌有抑制作用的藥物，在培養皿中加入了各種藥物。然而，這些藥物不是葡萄球菌的對手。
實驗壹次又壹次地失敗了。1928年的壹天，弗萊明像往常壹樣來到實驗室，觀察培養皿中葡萄球菌的生長情況。他發現培養皿中生長著壹種綠松石黴菌。很明顯，這是某種自然黴菌掉進去造成的。
這讓他感到沮喪，因為這意味著培養皿中的培養基毫無用處。弗萊明正要倒掉被感染的培養基，這時他發現青黴菌周圍有壹片空地。
憑借多年的細菌研究經驗，弗萊明立刻意識到這是葡萄球菌被殺死的標誌。
為了證明自己的判斷，弗萊明用吸管從培養皿中吸取壹滴溶液，塗在幹凈的玻璃上，然後在高倍顯微鏡下觀察。結果我在顯微鏡下沒看到壹個葡萄球菌。
這個結果讓弗萊明興奮不已。他將青黴菌接種到其他培養皿中進行培養。將線浸入含傷寒菌或大腸桿菌的水溶液中，放在青黴菌的培養基上。因此，這些細菌生長良好。這說明青黴菌沒有抑制這些細菌的生長。
他把帶有葡萄球菌、白喉菌和炭疽的線分別放在青黴菌培養基上，這些細菌都被殺死了。
弗萊明用青黴稀釋培養液800倍，但稀釋後的溶液仍有良好的殺菌效果。弗萊明推斷，青黴菌會分泌壹種殺死葡萄球菌的物質。
弗萊明將青黴菌的培養液註射到小鼠體內，小鼠安然無恙。這說明青黴菌分泌物是沒有毒性的。
弗萊明此時幾乎高興得跳了起來。青黴菌分泌物對葡萄球菌有很好的殺滅作用，而且無毒。他終於找到了他夢寐以求的絕育藥物。他認為應該可以在人身上進行試驗。不出所料，檢測結果顯示，青黴菌分泌物確實有奇效，對人體沒有副作用。
後來這種青黴菌分泌物在醫學上被命名為青黴素，作為殺菌藥物廣泛應用於臨床。
青黴素的發現主要是弗萊明關心的結果。如果人們粗心大意，很可能青黴素不會這麽早應用於醫學。
仔細思考，細節往往是成功的關鍵。答完卷子，壹定要認真檢查，不要再漏掉那壹兩點。
永遠專註
妳不喜歡玩嗎？那麽就更要學會專註了。
在學習的每壹個過程中，我們都需要集中註意力。有些同學可能會覺得自己很笨，記憶力很差。其實我們可以試著提高自己的專註力。
妳可以好好體會壹下這些成語裏描述的狀態，心無旁騖，壹心壹意，壹心壹意，壹心壹意，兩眼壹抹黑，沒人看。在妳堅持練習之後，妳會發現妳可以做得更好，然後妳會有更多的空閑時間去玩。
給學霸
驕者必敗。想想兔子和烏龜賽跑的故事。
再聰明，再懂事，再博學，也只是滄海壹粟，沒什麽值得驕傲的。好好學習是學生的職責。
考試不可怕。
無論妳在這次考試中做得如何，什麽都不會改變。天空依然蔚藍，父母依然愛妳。
好的，我們會繼續努力；不好，端正學習態度，調整學習方法，反復思考提高專註力，下次會更好。
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