同義詞是閑適。
反義恐慌
拼音cóng róng zì ruò
從容解讀:不慌不忙，非常從容；泰然自若:自在，壹如既往，保持原樣。慢慢來，冷靜點。
出處是《舊唐書·劉世龍傳》。“以為禮為良策者，淡定從容，嘗之者，必遭譴責。”