人在犯困的時候，為什麽會覺得記憶力下降，變笨了？

記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺乏運動、缺乏新鮮空氣、煙酒過量等。，都會導致記憶力下降，這是生理原因。長期過度焦慮、抑郁、心理壓力過大等。，也會使記憶力下降，這是心理原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能障礙，對大腦結構沒有損害，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。