首先，屏住呼吸
1.解釋:憋氣:抑制呼吸；專心:專心。形容違背自己意願的高度集中。
2.出自:《論語·鄉黨》:“舉齊之照，弓如也屏息。”《莊子·盛達》:“吾不辨誌，而凝於神。”
3.例:越唱越低越細，聲音逐漸消失。全園的人都不敢少動。
第二，集中精力
1.解釋:會:專註。本來是指君臣同心協力，集思廣益。後形容高度集中。
2.出自:汪涵鮑《聖賢主頌》:“聚精會神，相得益彰(章)。”
3.舉例:看校樣的時候和寫的時候是壹樣的，因為我的目的是讓它免於壹個錯別字。
第三，集中精力【zhu ā n x和n zh】
1.解釋:至:疲憊，極端；池:威爾。把所有的心思都放在上面。形容壹心壹意。
2.出自:《孟子·高子上》:“夫今遊戲數為小數。不專心，就不行。”
舉例:我沒必要這麽做。
四、心無用[xρNWúrêng]
1.解釋:意思是專心做事，註意力壹定要集中。
2.出自:韓桓譚《新論·專學》:“使左手畫正方形，右手畫圓形，使其壹次成。妳雖然墨守成規，還是會回到手上，但做不到，就用不了手。”
3.舉例:自古以來。◎明淩夢初《驚喜的兩個瞬間》第5卷
五、不分心[x和n wú pá ng wù]
1.解釋:側面；此外；浣熊:追擊。心沒有別的追求，描述的是專註和專註。
2.出自:冰心《談信信封》:“很多人和我壹樣，喜歡在壹張白紙上寫字，或者只用真跡紙，無拘無束，心無旁騖。”