精力充沛:做事的熱情直沖藍天，表示情緒激烈高漲。
狂喜:形容熱情和積極參與的樣子。
瞭望回應:看:看。風:風。看到對方在做什麽，積極回應。
爭取實力:下定決心，爭取進步。
持續改進:改進:專心上進；休:停下來。指人們不斷追求進步。
和別人告別三天，以禮相待:表示別人進步了，不能再用老眼光看了。
突飛猛進:突然而猛烈:形容迅速。形容進步和發展很快。
百尺竿頭，更進壹步，青出於藍而勝於藍，日新月異，脫胎換骨。
生氣了，忘了吃飯，忘了睡覺，忘了吃飯，分秒必爭，燒膏了，打鳴了，磨破了鐵硯，好好學習，好好練功，熬通宵，熬通宵，睡通宵，沒有冬天，沒有消夏點心，吃通宵，對圓木警枕樂此不疲，學會勇敢，努力，孜孜不倦，坐等天亮，絕不放手。
努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力，努力。
集中註意力
我不敢把註意力放在肉上，我不知道肉的味道，我不看花園，我聽它，我關註它，我屏住呼吸，全神貫註。
鍥而不舍，鍥而不舍，精衛填海，矢誌不渝，世上無難事，只怕有心人，死不瞑目。
千裏不敢怨。我默默無聞，默默無聞。我勤勤懇懇，兢兢業業，我自己來做。我的兄弟姐妹都是繭，風雨無阻。