投射效應是指將自己的特點歸因於他人的傾向。
人們在對他人進行認知並形成印象時，認為他人也有與自己相似的特質，並將自己的感受、意誌和特質投射到他人身上並強加於他人，即推己及人的認知障礙。
比如壹個心地善良的人，會認為別人是善良的；壹個經常算計別人的人，會覺得別人也在算計他等等。投射使人傾向於根據他人是誰來感知他人，而不是根據被觀察者的真實情況。當觀察者與被觀察對象非常相似時，觀察者就會非常準確，但這並不是因為他們的感知準確，而是因為此時被觀察的人與自己相似。因此，他們的發現是正確的。
投射效應是指在人際認知過程中，人們往往假設他人具有相同的屬性、愛好、情緒、傾向等。，而且經常認為別人自然知道自己在想什麽。其實也是壹種心理定勢，把評價人自身的心理特征作為認識他人的準備和標準。
當人們發現自己有壹些不好的特質時，為了尋求心理平衡，就會把自己無法接受的性格特征投射到別人身上，認為別人也有這些不好的習慣或想法。成語“五十步笑百步”就是這樣壹個例子。我覺得尷尬，因為我臨陣退縮了，這是懦弱的表現。心裏很難受。突然發現別人逃得比自己遠，於是嘲笑他們來緩解自己的焦慮。
這時候投射也是壹種自我保護的措施，可以保證個人的心態平和，但往往會影響他們對人對事的正確判斷。這個時候，人們更願意把自己的不良特質投射到自己尊敬的人或者比自己強大很多的人身上，這樣焦慮感就會大大降低。
人們可以根據投射效應，從壹個人對他人的看法推斷出他的真實意圖或心理特征。雖然人都有壹定的* * *同性，都有相同的欲望和要求，很多時候，人對他人的猜測是正確的，但是人既有* * *也有不同的性格。如果投射效應太嚴重，人永遠不會真正理解別人，也不會真正理解自己。
這是嚴重的認知心理偏差。辯證地、壹分為二地對待他人和自己，才是克服投射效應的方法。因為評價者往往把自己的品質、性格、愛好投射甚至強加給被評價者，自己去衡量被評價者，評價的客觀性就大打折扣，最後評價結果就是錯誤的。這種類型的誤差通常被稱為相似性誤差。在人際交往過程中，要堅持客觀公正的原則，準確投射。