目的:為全面提高員工身體素質，積極倡導全民健身活動，同時發揮黨員“兩學壹助”優秀學習活動，公司員工登山活動計劃。讓全體員工在攀登廬山的同時感受體育鍛煉的魅力，享受成功登頂的喜悅。因此也陶冶了情操，豐富了員工的業余生活，加深了團隊合作精神，營造了和諧的家庭文化。公司決定本周六在廬山舉行第壹次員工健身比賽。攀登廬山的活動計劃如下:
壹、活動題目:
“201x Xx員工第壹屆廬山健身大賽”(橫幅)
二、活動的意義:
通過組織員工攀登廬山，我們可以提高他們的身體素質和團隊合作精神。
三、活動的準備工作:
總行行政部負責本次活動的組織工作，並安排專人負責整個活動的安全防範。各分公司部門負責人負責本次活動的宣傳，策劃部負責活動期間的攝影及後期宣傳工作。
四。活動所需物品:(辦公室準備)
隊旗:隊旗上印有隊名和隊徽。
選手分為男團和女團；並做對牌“男團，女團”。
每個參與者都穿著統壹的公司運動服。
礦泉水:6箱左右，分發給參加本次活動的選手和工作人員，每人壹瓶。
口哨:1，策劃方案為“公司員工登山活動方案”。
攀登人數(男子組和女子組)。
動詞 （verb的縮寫）活動時間:
5月28日上午9點。
六、活動路線:
石門澗→壹道灣-二道灣-三道灣-廬山峰入口)→原路返回。
七、聯絡小組及人員組成:
比賽中設置了兩個聯絡組，分別是廬山腳下的石門澗和山頂的石門澗。石門尖群是由余金祥等人組成的，山頂是由陳慶壹夥組成的。蔡負責裁判。劉分管安全工作。
八、競賽方法:
上午9: 00在石門澗集合，比賽開始前，參賽選手排隊後，行政部會安排人員對選手進行登記並簽名。(攝影師負責攀前攝影活動)選手聽到開始比賽的命令後，開始比賽，男隊先攀，女隊後攀。爬到山頂後，向裁判報告，裁判會登記名詞和時間，賽後組織下山。
九、獎項設置:
省略
X.活動安排:
上午Xx7.30在工廠集合，:00在公司集合，由各行政部門負責人陳帶領，講解攀登時的註意事項和競賽規範。
9點，兩隊全體人員將在石門尖山腳下的起點集合。裁判會講解賽事規則，公司董事長會在賽前致辭，宣布比賽開始。9: 15:比賽開始至活動結束。
12在起點集合頒發證書和獎品，並拍照留念。
(午餐:7號桌工作午餐)
參加人數由辦公室於5月26日上報行政部。
XI。活動資金:
省略
註意事項:
1，爬山前做熱身運動，尤其是腳踝和膝關節要活動。如有意外傷害或體力不支，請及時與攀登者聯系。
2.參賽選手比賽期間必須穿運動鞋或球鞋，登山時註意途中安全；壹切以安全為重，壹切行動聽從指令，嚴禁冒險攀登行為。
3.在比賽中倡導“友誼、團結、互助”的精神；發揮團隊精神，互相照顧。
4.參加者應註意環境保護，遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂扔垃圾和煙頭，保護山上的壹切。
5.工作人員應堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保比賽有序進行。
6.參賽者應服從工作人員的指揮，積極配合完成登山比賽。
第二部分戶外登山活動策劃方案
壹、活動時間:65438+2月65438+5月2日。地點:
三。參與人數:所有員工
四、活動的目的:
為了營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互了解，培養會員之間的互愛友愛，增進感情，增強俱樂部團隊的凝聚力。
動詞 （verb的縮寫）活動流程:
1.乘車方式:自駕車或乘車至東平山，8: 30清點人員，傳達註意事項及活動目的(如遇雨天，活動延期，工會另行通知)。
2、按部門分成若幹小組，每組有1經理和1工會領導人。
3.讓我們開始前進。遊行隊伍必須整齊，不能太吵。領隊要註意隊員的情況，確定合適的休息時間。
4.爬山:建議爬山過程中各隊單獨行動，各隊評估爬山速度。最快的隊伍有在社會旗幟上寫名字的優先權，最慢的隊伍要有懲罰性的節目表演，過程中有精彩的部分。做好拍照工作，註意安全。
5.休息:建議休息半小時後再進行活動。
6、開展娛樂活動，沒有固定的時間，如果爬山時間太長，時間可以壓縮，如果時間短，也可以增加。這項活動在團隊中進行。
(1)接歌。分成幾個隊，由幹部帶隊，總裁唱壹句。每個隊將根據最後壹句話演唱。隊伍之間應該有競爭，可以降低剛開始的難度。要唱的歌，最後壹句壹定要有最後壹個字，可以諧音。
(2)拉歌。隊伍之間要互相比較士氣，互相唱歌。
(3)成語接龍。
(4)類似傳遞包裹的遊戲，壹人蒙上眼睛，同時傳遞鮮花。計數停止後，手裏拿著花的人必須表演節目。
(5)舉壹些成語來編故事。
(6)小辯論。推薦十個人，分成兩隊，在隊裏辯論某個問題。
(7)小舞蹈，找壹塊平整的空地，跳舞的人可以參加，不會的人可以學習。
(8)超級模仿秀。自願參與並模仿明星唱歌或表演。
7.午餐。這個計劃需要五十分鐘。
8.自由活動。原則上不允許個人活動，但可以幾個人壹起參加活動或遊戲，也可以成員互相認識，互相交談，看書或做其他事情。
9.會員感言。再次，大家用壹句話來表達自己在這次活動中的感受和收獲。
10，所有人拍照留念。
11，統壹組織下坡，有序，註意安全。
12，工會做活動總結然後宣布活動結束。
不及物動詞活動安排:
1，群體行動。排班由組長安排。也可以男女穿插在隊伍中，收到“男女爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和攀登過程中必須動作統壹，隊伍整齊，運動服由著裝公司發放。
3.準備壹面爬上山頂時簽名的紅旗，作為活動見證存放在工會，也是全體會員心中永久的記憶。
七、註意事項:
1，壹切服從領導，遵守活動紀律，安全第壹，為了安全起見，成員不得擅自離隊，有特殊情況向領隊匯報。單獨行動，至少三個人以上。
2、為了應付各種突如其來的沖擊，成員必須隨身攜帶各種急救藥物，以防意外，或由專門人員保管。
3.會員要帶午餐，飲用水，桌布，記得保護環境。午飯後，下山前，他們要把垃圾收集起來，統壹處理，不要亂丟。
4、秋高氣爽，天氣幹燥，不允許生火。
5、幹部或班組長維持各組秩序和紀律。
八。活動聲明:
1，本活動由俱樂部會員自願參加。
2、所有參與者都可以允許請假的存在，但請假必須服從上級的安排。
3.不服從管理造成意外傷害的個人責任。
九、準備物品:
1，穿各種運動服，建議穿運動鞋。
2.毒品。如創可貼、脫脂棉等。
3、相機、哨子。
4.準備適量的水和食物。
X.預算:省略