宮寒是女性常見的不適癥狀，女性宮寒後對身體的危害極大，會導致其出現月經不調、經期腹痛等各種不適癥狀，而且宮寒女性來月經時容易出現黑色血塊。此時，他們還會出現腰痛、腰酸等不適癥狀。
第壹，很難受孕
女性宮寒後，還會影響正常生育，導致女性難以受孕。如果不能得到有效的治療，女性很難懷上健康的寶寶。即使勉強受孕，腹中胎兒的發育也會出現很多問題。而且胎兒出生後容易變成陽虛體質，身體素質差，經常生病。
第二，身體怕冷
女性宮寒會危害身體健康，女性容易出現陽虛體質。他們往往手腳冰涼，四肢冰涼，怕冷，身體虛弱，易受病毒侵襲，特別容易感冒。此外，宮寒女性容易出現脾胃虛弱、腹痛腹瀉等各種不適癥狀，身體健康也會受到嚴重影響。
三、如何改善女性宮寒問題
食療是改善女性宮寒的有效方法。平時可以多喝生姜紅糖水，也可以用玫瑰花、冰糖、益母草、大棗等食材泡水。堅持喝酒會緩解宮寒癥狀。此外，還可以采用艾灸、磁療等理療方法來調理身體，加速體內寒氣的排出，也可以改善女性宮寒的問題。
女性宮寒也可以通過改變日常生活習慣來改善。堅持每天晚上用姜水泡腳，不吃生冷食物，註意保暖，可以慢慢緩解女人的宮寒。