練嗓子的方法是:第壹步，練氣息。俗話說，先練氣息，再練聲音。氣息是人類發聲的動力，就像汽車上的發動機，是發聲的基礎。氣息的大小與發聲有直接關系。氣不足，聲音微弱，用力過猛，損傷聲帶。所以我們在練聲的時候，首先要學會用氣。
吸氣:深吸氣，小腹收縮，整個胸部要打開，盡可能多的吸入空氣。當妳聞到壹種香味時，我們可以體驗壹下吸入法。吸氣時註意不要擡肩。
呼氣:慢慢呼氣，讓氣息慢慢呼出。因為我們在演講、背誦、辯論的時候，有時需要壹個長氣，只有慢慢地長氣才能達到這個目的。呼氣的時候基本可以閉上牙齒。留壹個小縫隙，讓氣息慢慢通過。
學習吸氣和呼氣的基本方法。妳可以每天在戶外、公園裏做這個運動，深呼吸，長期有效。
第二步，練嗓子。我們知道人類語言的聲源在聲帶上，也就是我們的聲音是由氣流振動聲帶產生的。
練習發音前做壹些準備工作。首先放松聲帶，用壹些溫和的氣流振動，讓聲帶有壹點準備，發出壹些溫柔的聲音，不要張著嘴喊，這樣只能破壞聲帶。就好比我們在做劇烈運動之前，要做壹些準備動作，否則很容易拉傷肌肉。
聲帶是活動的，我們要在口腔裏做壹些準備活動。我們知道口腔是人類重要的蜂鳴器，聲音的響度和圓潤度與口腔有直接關系，所以不要小看口腔的作用。
口語活動可以通過以下方式進行:
首先，練習開合嘴，運動妳的咀嚼肌，也就是妳的面團。這樣練聲的時候咀嚼肌會很容易動起來。
第二，它相當柔軟。這種方法可以通過模仿鴨子的“gāgā”聲來實現。
人體還有壹個重要的蜂鳴器，就是鼻腔。有人發音時只會用力在喉嚨上，對胸腔和鼻腔沒有任何用處，所以聲音細，音色差。通過鼻腔練習唱歌的方法是向牛叫學習。但是壹定要註意，如果平日只用鼻腔唱歌，也有可能造成鼻音太重。
還要註意的是，在練習聲樂的時候，千萬不要在早上醒來的時候到外面去練習，這樣會損傷聲帶。尤其是室內外溫差較大時，不要張著嘴大喊大叫，冷空氣進入口腔後會刺激聲帶。
第三，練習單詞發音。發音看似離發音很遠，其實兩者關系密切。只有發音準確、清晰、圓潤，發音才能“清晰圓潤”。
我們小學的時候都學過拼音，都知道每個字都是由壹個音節組成的，而壹個音節又可以分為字首、字腹、字尾三個部分。這三個部分可以從語音結構上來劃分。壹般來說，前綴是聲母，肚是韻母，尾是韻母。
發單詞的時候壹定要咬前綴。有句話叫“發音重如千斤，聽者會自動包容”，就是這個意思。所以我們發音的時候壹定要緊緊咬住前綴。這個時候，我們的嘴唇壹定要堅強。我們要把發音的力量放在前綴上，用前綴來圈肚子和後綴。
肚子的發音壹定要飽滿充實，口型壹定要端正。聲音應該是垂直的，而不是水平的；應該是圓的，不是平的。但如果處理不好，很容易讓聲音變得平、扁、圓。
後綴，主要屬於音。家裏聲調壹定要完整，就是不要發“半”字，要把聲調發完整。當然後綴也要停，聲音不能拖得太長。
如果能按照上面的練習要求，那麽妳的發音就會圓潤洪亮，聲音也會變得好聽。
我們應該在這裏多做這樣的練習:
深呼吸。數數，看看妳能數多少。
②跑20米左右，然後大聲朗讀壹段話，盡量避免喘氣。
③按照字正腔圓的要求朗讀下列成語:
英雄，兵強馬壯，爭先恐後，光明磊落，深謀遠慮，
果實繁多，五顏六色，鮮艷奪目，海市蜃樓，優柔寡斷，
它歷史悠久，風景優美。
④讀繞口令:
A.八個標兵沖向北坡，炮兵在北坡並排開炮；
炮兵不敢碰標兵，標兵不敢碰炮兵炮。
B.苦瓜籃哥過寬溝，快過溝看怪狗；
只看狗的瓜筐扣，瓜卷筐空。
C.洪曉波和白，
用洗衣籃收集蘿蔔。
洪小波收了壹筐白蘿蔔。
白收了壹籃胡蘿蔔。
不知道洪小波是不是收獲了更多的白蘿蔔。
還是小白果收獲胡蘿蔔多。