1，這個成語故事最早可以追溯到古代春秋時期，壹位名叫孔子的思想家提出了“修身、治國、平天下”的思想，其中修身、齊家是基礎和核心。孔子非常重視個人的道德修養，他提出了許多關於修養和自律的思想。
2、如“己所不欲，勿施於人”、“時時學習”、“知道自己知道的，不知道自己不知道的”等等。他認為，人要時刻反思自己的言行，不斷修正自己的錯誤，才能實現自我完善和超越。在孔子的指導下，他的學生們也非常註重修養和自律，他們努力實踐孔子的思想。
3.對自己的言行要嚴格。其中最著名的是顏回，他以“永不言敗”的態度嚴格遵守孔子的教誨，成為孔子最得意的學生之壹。修身律己這個成語故事，既是對個人道德的強調，也是對社會責任的擔當。
修養和自律的意義
1.修養和自律是個人道德的體現。能嚴於律己的人，更能維護自己的道德底線，不輕易違背自己的良心和原則。在現實生活中，我們經常會遇到各種各樣的誘惑和挑戰。如果我們能夠始終堅持自我修養和自律，我們就能夠保持高尚的品格，不會因為壹時的私欲而做出違背道德的行為。
2.修身自律有助於提高個人能力。壹個自律的人往往更關註自己的學習和成長，不斷努力提升自己的能力和素質。當壹個人能夠嚴格要求自己時，他就會逐漸形成良好的習慣和規律，這不僅有助於提高他的學習效率，還能使他在各個領域取得更多的成就和成功。
3.修養和自律有助於促進社會和諧。壹個具有自律精神的人往往能更好地遵守社會規則，尊重他人的權益，有助於社會和諧穩定。如果每個人都能培養自律，那麽整個社會的道德水平就會提高，人與人之間的關系也會更加和諧。